10 koraka do uspješne trudnoće
U trudnoći žene moraju dobro paziti na sebe – kako fizički, tako i psihički. Vaše šanse da Vam trudnoća protekne…
Pregledate: Trudnoća
Psihofizička priprema za porod
Osim redovnih ginekoloških pregleda jedan od važnih preduslova za dobru trudnoću, ugodan i siguran porod, te vrijeme nakon poroda koje…
Uz Luna yogu do plodnosti
Luna joga obuhvata opuštanje, disanje, jogu i ritmičke vježbe iz različitih kulturnih krugova. Blagim vježbama pripisuju se brojni pozitivni učinci:…
Bioenergetske vježbe i vježbe za kralježnicu iz programa LUNA yoga
Ove tri jednostavne vježbe iz programa LUNA-YOGA opuštaju kralježnicu kao i cjelokupno područje ramena, te osiguravaju nesmetani protok naše životne…
Prihvatite vaše tijelo
Osjećate se sretno i ispunjeno. Ali ipak vas potajno tišti mali problem. Sa svakim mjesecom, kilogrami se skupljaju na bokovima…
Koje namirnice biste trebali izbjegavati tokom trudnoće?
Postoje namirnice čije je konzumiranje tokom trudnoće bolje izbjegavati ili bar smanjiti. Slijede one najvažnije: Od sireva i mliječnih proizvoda…
Tjelesna težina u trudnoći
Prirast težine u trudnoći usko je vezan s prehranom majke, a jedno i drugo s težinom novorođenčeta. Mnogo je studija…
Da li sam trudna?
Izostanak menstruacije Najčešći i prvi simptom kojeg osjetimo. Mogući drugi uzroci:Drastične promjene tjelesne težine, stres, hormonski poremećaj, dojenje Jutarnje mučnine…