Evo nekih od najčešćih problema s dojenjem i savjeta koji vam mogu pomoći da ih riješite.
1. Kako mogu biti sigurna da moja beba dobro hvata bradavicu tijekom dojenja?
Pravilno hvatanje bradavice ključno je da dojenje bude ugodno iskustvo i za vas i za vašu bebu. Kako biste bili sigurni da je vaša beba dobro primila bradavicu:
- Približite joj nos točno nasuprot vašoj bradavici.
- Pustite glavicu da se malo nagne unatrag kako bi gornja usnica mogla dotaknuti vašu bradavicu. To bi joj trebalo pomoći da otvori usta.
- Kada su joj usta širom otvorena, brzo ih prinesite dojci s glavom unazad i bradom prema naprijed. Na taj način vaša beba može zahvatiti velik dio dojke, a ne samo bradavicu.
- Vaša dojka bit će uvučena duboko u bebina usta, a bradavica će se postaviti u meki dio bebinih usta. To će osigurati da dojenje ne bude bolno i da vaša beba može dobiti sve potrebno mlijeko.
Znakovi dobrog prihvata dojke uključuju:
- ugodno iskustvo bez boli
- više aureole vidljivo je iznad bebinih usta nego ispod
- usta vaše bebe širom su otvorena
- donja usna okrenuta je prema van
- bebina brada dodiruje – ili gotovo dodiruje – vašu dojku.
2. Što mogu učiniti ako nemam dovoljno mlijeka?
Može biti frustrirajuće ako osjećate da ne proizvodite dovoljno mlijeka za svoju bebu. Ako ste zabrinuti zbog količine mlijeka, obratite se svojem liječniku. U većini slučajeva događa se nešto što će vam on moći pomoći identificirati.
Neki uobičajeni uzroci niske količine mlijeka uključuju:
- kašnjenje u početku dojenja
- nikakav ili vrlo mali kontakt „koža na kožu“
- kašnjenje u dolasku mlijeka zbog komplikacija pri porođaju, bolesti ili dijabetesa
- loš prihvat bradavice
- hranjenje u točno određeno vrijeme
- kratko razdoblje hranjenja
- nema noćnog hranjenja
- rijetko hranjenje
- briga i stres
- nedostatak samopouzdanja
- nedostatak povezivanja
- nesklonost dojenju
- umor.
Kako biste spriječili nedostatak mlijeka i održali zdravu količinu majčina mlijeka za svoju bebu:
- Uključite se u rani kontakt „koža na kožu“ pri porođaju i počnite s dojenjem što je prije moguće.
- Zatražite stručnu podršku pri dojenju nakon porođaja kako biste osigurali dobro prihvaćanje bradavice i učinkovito sisanje.
- Vježbajte „rooming-in“ (ostanite i spavajte u istoj sobi s bebom) 24 sata dnevno.
- Isključivo dojite, osim ako je nadopunjavanje količine mlijeka medicinski nužno prema uputama vašeg liječnika.
3. Koji su postupci dostupni za ublažavanje nabreklosti dojki?
Nabrekle dojke mogu biti iznimno bolne. Pune dojke mogu biti neugodne, ali nabreklost je drugačiji problem.
|
Pune dojke |
Nabrekle dojke |
| Dojke su vruće, teške i tvrde. | Dojke su bolne, izgledaju abnormalno natečeno (edematozno) i zategnuto. Mogu izgledati i sjajno i crveno. |
| Mlijeko će teći. | Mlijeko neće teći. |
| Nećete imati temperaturu. | Možete imati groznicu/temperaturu 24 sata. |
Uobičajeni uzroci i načini sprječavanja nabreklosti dojki uključuju:
|
Uzroci nabreklosti |
Načini sprječavanja nabreklosti |
| Mnogo mlijeka. | Često uklanjajte mlijeko (ručnim izdajanjem ili pumpicom), onoliko koliko je potrebno da uklonite napetost u dojkama. |
| Odgođeni početak dojenja. | Počnite s dojenjem ubrzo nakon porođaja. |
| Dijete nema dobar položaj dok doji. | Osigurajte pravilno prihvaćanje bradavice. |
| Premala učestalost dojenja ili ograničavanje duljine dojenja. | Dojite na zahtjev (ponudite djetetu dojku svaki puta kad zaplače) i ne postavljajte vremenska ograničenja. |
Ako je potrebno, obratite se svom liječniku.
4. Kako mogu spriječiti ispucane bradavice tijekom dojenja?
Bolne ili ispucane bradavice obično su znak da vaša beba nije pravilno primila dojku tijekom hranjenja. Pobrinite se da vaša beba dobro prihvaća bradavicu. Ako vam jedna ili obje bradavice počnu pucati ili krvariti, obratite se svojem liječniku, patronažnoj sestri ili savjetnici za dojenje za pomoć. Kod kuće ih pokušajte nakon hranjenja namazati s malo izdojenog mlijeka. Majčino mlijeko ima ljekovita svojstva koja pomažu u ublažavanju bolova.
5. Što uzrokuje mastitis i začepljene mliječne kanale? Kako da ih spriječim?
Majčino mlijeko teče kroz sustav kanala u vašim dojkama kako bi došlo do vaše bebe. Ponekad se dio tih kanala može začepiti što sprječava jednostavan protok mlijeka. Začepljeni kanali mogu biti bolni. Mastitis, upala dojke, može se pojaviti kada se začepljeni kanal ne očisti ili kada nakupljanje mlijeka u vašim dojkama uzrokuje oticanje ili upalu. Razgovarajte sa patronažnom sestrom i savjetnicom za dojenje ako osjećate bol zbog začepljenih kanala.
Neki uzroci začepljenih kanala i mastitisa uključuju:
- kratko ili rijetko dojenje
- neispravno uklanjanje mlijeka iz dijela ili cijele dojke
- oštećeno tkivo dojke
- bakterije ulaze u dojku kroz pukotinu u bradavici.
Kako biste ublažili bol i liječili simptome, pokušajte:
- poboljšati uklanjanje mlijeka
- ispraviti loše zahvaćanje bradavice
- nositi široku odjeću
- češće dojiti
- nježno masirati dojku prema bradavici
- stavljati topli oblog na bolno mjesto
- mijenjati položaj hranjenja.
Uživajte u posebnim trenucima hranjenja i povezivanja sa svojom bebom. I zapamtite, navikavanje na dojenje iziskuje vrijeme! Budite strpljivi i uvijek se obratite stručnjacima za podršku ako vam je potrebna.
Izvor: unicef.org