Osim redovnih ginekoloških pregleda jedan od važnih preduslova za dobru trudnoću, ugodan i siguran porod, te vrijeme nakon poroda koje ćete provoditi sa svojom bebom, je pohađanje psihofizičke pripreme za porod, popularno vježbe za trudnice.
Trudnice Kantona Sarajevo besplatno dope clothing salemogu pohadjati vježbe koje se održavaju na različitim lokalitetima JU «Zavod za zdravstvenu zaštitu žena i materinstva» Kantona Sarajevo.To je mjesto gdje se družite sa ostalim trudnicama i gdje ćete dobiti važne informacije i savjete.
Teme:
VRIJEME POSLIJE PORODA
– babinje, epiziotomija, lohije i dr.
– lična higijena i ishrana dojilje,
dope jackets
– njega novorođenčeta, obrada pupka, vježbe za kukove, baby masaža i dr.
– Demonstracija kupanja i presvlačenja bebe
PRIPREMA ZA POROD
– predznaci poroda i odlazak u porodilište,
– porod, tok, trajanje i mehanizam,
– kretanje i položaji pri porodu,
– lagane tjelesne vježbe,
– mišićna relaksacija,
– tehnika disanja.
Vježbe se održavaju u JU «Zavod za zdravstvenu zaštitu žena i materinstva» Kantona Sarajevo:
Lokalitet Novi dispanzerski centar ul. Bulevar Meše Selimovića br. 2
ponedjeljak i srijeda od 16,30 sati
petak od 10,30 sati
Lokalitet Centar, ul. Josipa Vancaša br. 1
ponedeljak i srijeda od 16,30 sati
petak od 11,00 sati
Lokalitet Saraj polje,XII Transferzala bb
utorak od 16,30 sati
Lokalitet Vogošća,ul.Igmanska bb,
utorak i četvrtak od 17,00 sati
A kada se porodite posjetiće vas patronažna sestra i pomoći vam u prvim danima s bebom.
GRIZZLY GRIPTAPE online sale
Telefoni patronažnih sestara po lokalitetima:
Lokalitet Stari grad: 23 68 70
Lokalitet Centar: 56 02 00
Lokalitet NDC – Otoka: 71 14 65
Lokalitet Ilijaš: 40 17 07
Lokalitet Ilidža: 62 43 73, 63 71 94
Lokalitet Hadžići: 42 14 71
Lokalitet Vogošća: 43 41 35