Dojenje nije bez poteškoća na svom putu. Stručnjaci sa stranice thebump.com će vam pomoći da se snađete.
Kako zagrijati majčino mlijeko?
Majčino mlijeko može se zagrijati u čaši tople vode ili grijaču za bočice, alternativno u frižideru ako je bilo zamrznuto. Nikada nemojte otapati smrznuto majčino mlijeko na sobnoj temperaturi i nikada u mikrovalnoj, jer to može promijeniti nutritivni i bakterijski sastav mlijeka. Testirajte mlijeko na unutrašnjosti zgloba prije hranjenja bebe kako bi bili sigurni da je na sobnoj temperaturi. Ako ste u pokretu i nemate kako zagrijati mlijeko, možete pokušati bebi dati hladno mlijeko – mnogo beba može ga jesti kada je to jedina opcija.
Ako koristim pumpu za izdajanje, trebam li i dalje hraniti bebu iz obje dojke prilikom svakog hranjenja?
Uvijek je dobra ideja ponuditi bebi obje dojke kod svakog hranjenja, puštajući da beba završi na jednoj strani prije nego što ponudite drugu. Beba želi ili ne želi jesti na drugoj strani, što je u redu u svakom slučaju. Ako beba odluči da on ili ona nije zainteresovana za drugu stranu, nije potrebno da ispumpate neiskorištenu stranu – samo pazite da sljedeće hranjenje počnete na toj strani. Kada izdajate tokom dana da sačuvate dodatno mlijeko ili da povećate snadbijdevanje mlijekom, uvijek biste trebale dopustiti da bebini signali gladi utvrde kada je nahraniti i ne dozvoliti da izdajanje omete ili ograniči hranjenje bebe.
Mogu li zamrznuti majčino mlijeko nakon što je stajalo u frižideru par dana?
Apsolutno. Rashlađeno majčino mlijeko je valjano do sedmicu dana i može se staviti u zamrzivač bilo kada prije nego što istekne rok, idealno unutar 72 sata. Ako unaprijed znate da nećete koristiti mlijeko u roku od sedmicu dana, najbolje je da ga odmah stavite u zamrzivač. Uvijek označite vrećicu za pohranu sa datumom kada je mlijeko izdojeno i količinu. Pobrinite se da mlijeko čuvate u zadnjem dijelu zamrzivača gdje je najhladnije, i izbjegavajte držanja majčinog mlijeka u vratima frižidera.
Ako ne izdajem dovoljno mlijeka da napunim vrećicu, mogu li dodati još mlijeka kasnije prije zamrzavanja?
Sasvim je sigurno da se kombinuje mlijeko prije zamrzavanja, ali izbjegavajte dodavanje toplog mlijeka prethodno rashlađenom mlijeku (jer ovo može uticati na nutritivne vrijednosti) pa se potrudite da se novo mlijeko ohladi prije kombiniranja, i koristite datum prvog mlijeka kada ga označavate.
Nova sam mama i samo dojim. Šta da radim kada boli jer imam previše mlijeka?
Mnoge žene osjećaju povećanje, posebno u prvoj sedmici ili dvije nakon poroda. Kombinacija majčinog mlijeka, povećanog dotoka krvi i oticanja može učiniti da se vaše grudi čine izuzetno teške i tvrde. Vaše novo majčino mlijeko je vrlo različite konzistencije i količine od gustog, žutog kolostruma koje je vaše tijelo proizvodilo prije, a prilagodba traje neko vrijeme. Ako se tako osjećate, važno je da hranite, izdajate ili istiskujete rukom mlijeko kako bi sprječili bolove i mogući mastitis, upalu dojke najčešće uzrokovanu začepljenim mliječnim kanalima.
Koliko često bih trebala izdajati?
Nažalost, ne postoji pravi odgovor na ovo – zaista ovisi o bebi, vašem rasporedu i potrebama. Ako isključivo dojite, to može značiti hranjenje svaka dva do tri sata ili češće ako je došlo do naglog rasta – i očito ćete htjeti imati dovoljno mlijeka za ta hranjenja prije nego što pohranite dodatne zalihe. Možete probati izdajati 30 do 60 minuta ili više poslije dojenja, ali na kraju morate eksperimentirati da bi pronašli obrazac koji je najbolji za vas.
Dojenje ubija moje bradavice! Kako mogu ublažiti bol?
Bolne bradavice su čest prigovor za mame koje doje, i manje-nego-savršen prihvat je najčešći krivac. Druge stvari koje mogu doprinijeti bolnim bradavicama: grudnjaci koji su preuski i uklanjanje bebe sa vaše dojke bez prethodnog prestanka sisanja. Ako je beba zakačena i doji, a trebate prekinuti dojenje, najbolji način je ili da nježno pritisnete svoju dojku blizu bebinih usta ili umetanje čistog prsta u ugao usta bebe. Također, bol može proizaći zbog ispucalih bradavica. Da bi se to izbjeglo, brišite svoje bradavice nakon hranjenja i nanesite emolijent kao što je HPA Lanolin, ako vaš doktor to odobri. Ako bolne bradavice ne prestanu, obratite se doktoru ili savjetniku za laktaciju za daljnju pomoć.
Je li u redu dati formulu za bebe po noći i majčino mlijeko u toku dana?
Mnoge mame doje, ali i daju i izdojeno mlijeko ili formulu, posebno kako beba postaje veća. Dojenje ne mora biti odluka na sve ili ništa. Formula se može uvesti tokom noći ili čak preko dana, ovisno o potrebama bebe i vašem rasporedu ili okolnostima. Znajte da jednom kad se uspostavi dojenje, mnoge mame koje žele ili se moraju odreći hranjenja mogu nastaviti proizvoditi adekvatne ponude mlijeka duži vremenski period. Ključna je dosljednost. Formula je alternativa koja pruža odgovarajuću ishranu za rast i razvoj bebe, i sa nastavkom dojenja, čak i djelimično, beba će ipak dobiti mnoge imunološke i druge zdravstvene beneficije koje se prenose kroz majčino mlijeko.
Ako dojim, koliko brzo mogu hraniti bebu majčinim mlijekom iz bočice?
Prvo, želite biti sigurni da beba dobija pravilnu ishranu da raste i napreduje. Općenito, potrebno je nekoliko dana za proizvodnju mlijeka, i onda može potrajati nekoliko sedmica da bi postale sigurne u dojenje. Zbog ovoga, mnogi profesionalci preporučuju čekati tri do četiri sedmice da se uvede bočica. Često je utješno znati da se beba dobro prihvata dojke i da ne postoje problemi prije nego što počnete uvoditi bočicu.
