Tri najveća straha svake trudnice su strah od mogućeg pobačaja u prva tri mjeseca, strah od samog poroda i naposljetku strah o adekvatnoj brizi bebe. Svaka trudnica ima strahove u jednom periodu trudnoće, kod prvorotkinja i kod onih koje su već rodile.
Strah ne mogu izbjeći, on je normalna pojava. Kod prvorotkinja se javlja strah jer ne znaju što ih čeka, dok kod žena koje su rodile javlja se jednako strah od samog poroda s obzirom da su to već jednom prošle. Osim toga boje se kako će uskladiti harmoniju obitelji s obzirom na dolazak još jedne bebe.
Ako ste u velikoj bojaznosti, utješite se da niste sami. Većina trudnica se tako osjeća. U vama djeluje mnogo emocija i ne znate kako ih kontrolirati. Niste jedini, hormoni vam divljaju, a samim time i emocije. Pokušajte kontrolirati tjeskobu, jer ona nije dobra niti za vas niti za vaše dijete.
Na početku svaku trudnicu muči bojaznost od pobačaja. To je opravdani strah, jer su prva tri mjeseca za svaku trudnicu kritična. Pobačaji se najčešće javljaju zbog kromosomskih poremećaja i oni se ne mogu spriječiti.
Poslije 12-og tjedna trudnoće manja je mogućnost od pobačaja, pa većina žena konačno počne uživati u svojoj trudnoći. Nakon početnog straha javlja se strah od samog poroda, strah od mogućih anomalija, strah od odgovornosti…
Većina trudnica ima veliki strah od poroda, a to se ne može spriječiti, ali može ublažiti. Treba se psihički pripremiti za porod i pokušati kontrolirati svoje misli. Neka porod bude izazov.
Potrebno je naučiti faze poroda i pri samoj pomisli na njega osjećajte se osnaženo. Kada počnu trudovi, dobro je okupati se u toploj vodi i udobno smjestiti te pratiti razmak između trudova. U tim trenucima važno je razmišljati pozitivno i prepustiti se u ruke stručnom osoblju.
Trudnicu treba tješiti činjenica kako će uskoro vidjeti svoju bebu i kako će agonija završiti. U ženi se tada već počinju javljati majčinski osjećaji, zbog čega se osjeća sigurno.
Tijekom trudnoće treba se što više opuštati, na vrijeme se pripremiti, oprati robu i pripremite polako sve za dolazak bebe. Posljednji dani neka prođu u slatkom iščekivanju.
Izvor: www.savjetnica.com