Porođajni bolovi dijelom su genetski predodređeni
Ovisno o porodu, trudovi se mogu različito odvijati. Kod brzih poroda se radi o istovremeno većem broju faza trudova, te su stoga i bolovi intenzivniji. Osim toga, faktor doživljavanja boli (prag boli) dijelom je genetski uslovljen, kao uostalom i tjelesna građa odnosno hormonalni status.
Disanje kod trudova
Medicinari preporučuju aktivnu pripremu za porod – npr. uz pomoć vježbi za tehnike disanja, kao i brižljivim odabirom podrške (ljekar, babica) kod poroda. Kada između porodilje i njenog ginekologa odnosno babice vlada sradačan odnos, porod će zasigurno proteći lakše i ugodnije. Kao što smo naveli, pravilno disanje je veoma važno za lakši porod. Jedino što porodilja, u tom smislu, može zaista pogrešno učiniti jeste zadržavati dah. Time se smanjuje snabdijevanje krvi kisikom, dok beba ovo osjeća kao stresnu situaciju koja može negativno utjecati čak i na njene otkucaje srca. Porodilja se, osim toga, počinje pretjerano grčiti, jer tanka je linija koja spaja strah i bol. Upravo u ovim situacijama važno je pravilno, ciljano disanje, kojim će se porodilja osloboditi pomenutih barijera i znatno olakšati svoju situaciju.
Porođajni bolovi
Biološko objašnjenje porođajnih bolova bilo bi sljedeće: bol nastaje, u prvom redu, skraćenjem mišićnih vlakana materice, koja se po prestanku kontrakcije ponovno vraćaju na početnu dužinu. Zamislimo da je materica plastična vrećica koja na gornjem rubu visi na vrpcama. Donji otvor ove vrećice je zatvoren sluznim čepom , a kada porod započne materica se u pravilnim kontrakcijama povlači prema gore. To su bolovi prve porođajne faze (otvaranja) koji počinju slično menstrualnim bolovima, da bi potom postajali sve oštriji i ispunjavali cijelu trbušnu šupljinu.
Tiskanje čini porođajne bolove podnošljivijim
Bolovi prve porođajne faze (otvaranja) završavaju potpunim otvaranjem vrata materice, 10 do 11 cm. To je trenutak u kojem većina porodilja subjektivno osjeća najjače bolove, koji kao da prelaze granice izdržljivosti. U drugoj porođajnoj fazi, fazi tiskanja, beba napušta porođajni kanal. S obzirom da većina porodilja u ovoj fazi aktivno sudjeluje, time što kontrolisano vrši tiskanje, tako su i bolovi ove faze uglavnom podnošljiviji, iako su realno daleko intenzivniji od bolova prve faze poroda (otvaranja). Prvi naknadni trudovi, koji prate izbacivanje posteljice, za većinu porodilja su skoro neosjetni zahvaljujući oslobađanju endorfina (hormona sreće).
Kako ublažiti porođajne bolove?
Doživljaj bôli uveliko ovisi o ličnosti i životnim uvjetima porodilje. Ipak, iskustva su pokazala da će porod proteći lakše i bolje, ukoliko porodilja aktivno surađuje i time direktno utječe na odvijanje ovog za nju najvažnijeg životnog događaja.
Porođajni bolovi brzo padaju u zaborav
Neke porodilje se i nakon poroda sasvim precizno sjećaju bolova koje su trpjele za vrijeme poroda. Svakako da ovu vanrednu situaciju svaka porodilja individualno doživljava.Ipak, većina porodilja odmah zaboravlja porođajni bol, čim svog mališana po prvi put uzme u naručje.