fbpx

Optimalna dob djece za sportske aktivnosti

0

Ela je potpuno predana baletu. Uživa u izvođenju pirueta, okretaja… Ova sedmogodišnjakinja se do sada nije okušala niti u jednom sportu. Međutim, stručnjaci savjetuju:  Djeca trebaju upoznati sve pokrete.

Do osme godine starosti trebali bi se oprobati u nekoliko sportskih disciplina. Tek nakon osme godine preporučuje se opredjeljenje i ozbiljniji pristup nekom od sportova.

Čak i za stariju djecu eksperti preporučuju raznovrsnu sportsku ponudu koja će ojačati muskulaturu, kosti, zglobove, centralni nervni sistem i srce, prije svega sportove s loptom, laku atletiku u plivanje. Za motivaciju djece najbolji je primjer roditelja: Kada otac npr. džogira dijete može pored njega voziti bicikl.

Komentari

Share.