Da li vam i sama pomisao na dojenje više od jedne bebe deluje stresno, iscrpljujuće i, jednostavno, nemoguće? Ali, ako to ipak želite, uz pravu strategiju i jaku podršku, vjerujte nam, sasvim je izvodljivo dojiti blizance.
Kako dojiti blizance?
Dojenje jedne bebe ponekad može biti izazovno i ne baš lako iskustvo, a dojenje blizanaca je dvaput teže. Ključ leži u podršci koju ćete imati kod kuće, jer dojenje zahtjeva dosta vremena i energije. Prihvatite činjenicu da će vam se stil života promijeniti ako se odlučite za dojenje, kao i da će vam tokom prvih nekoliko mjeseci trebati velika pomoć, i u emotivnom i u praktičnom smislu.
Obavijestite sestre i doktore u bolnici o svojoj odluci kako bi vam na vrijeme mogli pomoći. Ako iznesete trudnoću do termina (36 nedjelja za višeplodnu trudnoću) i ako porođaj prođe bez komplikacija, postavljanje bebe na dojku neposredno poslije porođaja znatno uvećava izglede za uspješno dojenje.
Planiranje praktičnih detalja također je od velikog značaja. Postarajte se da napunite frižider zdravim i hranjivim namirnicama kako biste pravilnom ishranom održali i potpomogli dojenje. Drugi važan korak jeste pronalaženje osoba koje će vam pomagati dok vi budete posvećeni dojenju više beba. To mogu biti vaši roditelji, suprug, žena zadužena za spremanje kuće, dadilja ili rodbina spremna da pomogne. Važno je da osobi bude jasno da je tu kao pomoć i podrška. Prihvatite bilo kakvu pomoć koja vam se ponudi i koja vam ne smeta, naročito u početku, kad ćete biti osjetljiviji i još u fazi oporavka od porođaja.
Da li ću imati dovoljno mlijeka?
Mame koje nose više od jedne bebe brinu se hoće li moći da proizvedu dovoljno mlijeka. Pravilo broj jedan u dojenju glasi: što više beba posisa, više će se mlijeka napraviti. Što bebama više dajete dohranu, manje ćete mlijeka imati u dojkama i bebe će se slabije snalaziti prilikom sisanja. Ukoliko preskočite jedan podoj, laktacija se neće poremetiti, ali ako se to desi tri ili četiri puta zaredom, osjetno će oslabiti.
Važno je da budete realni u pogledu vremena koje će vam trebati da podojite sve bebe i da se uhodate. Oko šest nedjelja neophodno je da se proces laktacije stabilizuje. Baš u tom uzrastu, od šeste nedjelje, bebe prolaze kroz razvojnu prekretnicu, naglo rastu i njihove potrebe za mlijekom se uvećavaju, pa vam se može činiti da nemate dovoljno mlijeka, zbog čega upravo tada mnoge majke posegnu za dohranom. Ali, ako bebe češće stavljate na podoj, počećete i da proizvodite više mlijeka, pa ćete kroz ovu fazu proći bez problema. Također oko šest nedjelja potrebno je dok se ne pronađe najbolji položaj za dojenje, kako za majku tako i za bebe.
Potražite pomoć patronaže ili savjetnice za dojenje
Dojenje blizanaca ili više beba svakako nije period kroz koji treba da prolazite sami. Dobar hvat kod svake od beba neophodan je za uspješan proces dojenja i izbegavanje ragada. Savjetnica za dojenje pomoći će vam da namjestite svaku bebu i provjeriće hvata li beba ustima bradavicu pravilno, tako da ćete moći da dojite dvije bebe istovremeno.
Posebno se preporučuje da se sa savjetnicom za dojenje sretnete prije porođaja, kako biste procijenili osjećate li se opušteno i prijatno u njenom društvu. Ta osoba će vam pomagati u prilično intimnom, ličnom procesu, te je od ključnog značaja da u nju imate povjerenja i da se u njenom društvu osjećate dobro. Pored toga, pomoć i podršku uvijek možete potražiti u lokalnom udruženju za podršku novopečenim mamama ili u školici za trudnice, koje je takođe preporučljivo da posjetite prije porođaja.
Pravilan položaj za dojenje blizanaca
Kod višeplodne trudnoće često se dešava da se porođaj izvede carskim rezom. Prvih dana poslije porođaja, dok je šav još svjež, dojenje će možda biti najlakše ako ležite na boku, što znači da ćete bebe dojiti jednu po jednu.
Međutim, kasnije će biti bolje da istovremeno dojite dvije bebe, jer će vam dojenje tako oduzimati manje vremena. Ipak, istovremeno dojenje dviju beba ne funkcioniše glatko kod svake mame, pa se neke, iz praktičnih razloga, opredjele da doje bebu po bebu, naročito ako nemaju pomoć kod kuće i par slobodnih ruku koje će im, kad podoje prvu, dodati drugu bebu.
Najčešći način držanja beba prilikom podoja jeste takozvani ragbi zahvat, kad dvije bebe držite ispod ruku, dok su im noge iza vaših leđa. Postoje i opcije da bebe držite na uobičajen način, tako da im noge leže preko tijela one druge, a podupirete ih jastucima, ili da su vam leđa dobro poduprta jastucima dok vam obje bebe leže na stomaku, nogama okrenutim prema vašim stopalima.
Evo kako izgledaju neki od mogućih položaja za dojenje blizanaca
Ako koristite jastuk za dojenje, namjestite ga tako da obje bebe budu postavljene paralelno s vašim dojkama, u suprotnom rizikujete da vam se zbog lošeg položaja pojave ragade. Postoje i jastuci za dojenje namenjeni za dojenje dviju beba istovremeno.
A ako dojite trojke, trebaće vam malo drugačija strategija. Prvu bebu ćete dojiti na dojci A, drugu na dojci B, a treću naizmenično na A i B, kad prve dvije završe s podojem. Sljedeći put kad ih budete dojili, počećete s trećom bebom na dojci A.
Top-savjeti za mame više beba
Ključni faktori su dobra informisanost i podrška, saznanje da je vaše tijelo u stanju da proizvede mlijeko za sve bebe, dobra motivacija i ohrabrenje. Lokalne grupe podrške sigurno će znati da vam pruže prave odgovore na sva pitanja i nedoumice, a biće tu za vas i u trenucima kad vam bude teško.
Najvažnije je da cijeli proces uvodite postepeno, dan po dan, podoj po podoj. I sasvim je u redu priznati da vam je teško i da vam trebaju pomoć i podrška.
Izvor: mojabeba.rs
