Zdrava trudnica: Čudesne Kegelove vježbe
Promjene tokom trudnoće i porođaja te prekomjerna tjelesna težina mogu oslabiti mišiće karlice. U svim tim slučajevima Kegelove vježbe mogu…
Pregledate: Trudnoća
Kako podnijeti porođajnu bol
Ako još niste potpuno obaviješteni šta se zapravo dešava u vašem tijelu kada se porađate, postarajte se da naučite što…
7 važnih sitnica koje mame zaborave napraviti nakon rođenja djeteta
Nakon što malo klupko najveće sreće stigne kući, mame se u potpunosti posvete bebi i zaborave na vlastite potrebe. Zbog…
Zašto se trudnice pojačano znoje
Pod djelovanjem hormona tokom trudnoće pomalo podivljaju znojne i lojne žlijezde koje počinju intenzivnije lučiti svoje “proizvode”. Kod nekih žena…
Zbog čega su porođajni bolovi toliko neprijatni?
Porođajni bolovi posljedica su kontrakcija materice, uslijed čega nastaje privremeni nedostatak kiseonika, što nadražuje nervne završetke, a istovremeno se javlja…
Tokofobija: Kako prevazići strah od porođaja?
Tokofobija je ekstremni i nekontrolisani strah od rođenja djeteta ili trudnoće. Dok trudnoća predstavlja period u kojem ce žena iskusiti…
Šta sve treba da sadrži torba za polazak na porođaj?
Sve majke prije odlaska u bolnicu na porođaj trebaju pripremiti određene stvari koje će joj tamo biti potrebne. Torbu sa…
Anemija je neželjeni pratilac trudnoće
Anemija u trudnoći je sve učestalija. U zemljama u razvoju 35-75 procenata trudnica pati od anemije, a u razvijenim zemljama…
Znate li zašto trudnice posežu za ukiseljenim krastavcima?
Zašto tako mnogo žena posegne u trudnoći za ukiseljenim krastavcima ili kapulicama? Stručnjaci kažu da ima logike u tim žudnjama.…
Lijepa trudnica: Pravila odijevanja
Rečenica „nemam šta obući” ženski je refren i prije trudnoće, a tek sada kada je stomak narastao… Ali, nemojte očajavati,…