Fitness cardio barre za mamu i balet za djevojčicu
Idealan način da se dozira i prilagodi trenažni proces, da se jačaju mišići kičmenog stuba, da se radi paralelno na…
Pregledate: FitMAMA by Oyasports&Dami
Trudnoća nije bolest!
Bezbroj puta vam se desi da dok ste u drugom stanju, od svojih najbližih dobijete savjete tipa: „Ne zamarajte se!“…
Trbušna muskulatura u trudnoći
Najveći dio opterećenja u trudnoći pored karice, nose trbušna muskulatura, kao i koža na stomačnom predijelu. Izloženi su velikom pritisku…
Prvi trening nakon poroda
1. Nakon prirodnog poroda Sam naziv govori da je čin poroda sasvim prirodan i da ne bi trebao biti remeteći…
Vježbanje u trećem tromjesečju
Vježbanje u trećem tromjesečju nazvala bi posebnim imenom „ Mekani ili blagi fitness“. Naravno, pretpostavka je da se trudnoća vodi…