fbpx

Trudnoća nije bolest!

0

Bezbroj puta vam se desi da dok ste u drugom stanju, od svojih najbližih dobijete savjete tipa:

„Ne zamarajte se!“

„Ne naprežite se!“

„Odmorite se !“

„Ne istežite se!!

Naravno, nakon svega toga,  i da do tog trenutka niste imali osjećaj da se nešto promijenio od kada čekate bebu, da imate neke umanjene radne sposobnosti , počeli bi da razmišljate da je to ipak možda tako.

Shvatite da je takav način razmišljanja na vašu štetu i  štetu vaše bebe.  Ne govorim da trebate da se bahato ponašate, ali sigurno nema potrebe da ukoliko imate urednu trudnoću , svaki put supruga zovete da vam ponese vrećicu sa voćem iz kupovine.

Odrasle osobe imaju potrebu, ukoliko im je nešto strano, nepoznato, nemaju informacija o tome,  da jednostavno zabrane upotrebu i upražnjavanje istog. Mnogi doktori isto rade kada je u pitanju sportska aktivnost u trudnoći. Naime, oni nemaju informacija o tome mnogo, o ponudi aktuelnoj na tržištu, ne prate trendove, te je najjednostavnije , reći kako nema potrebe za tim sada .

Adekvatnom fizičkom sposobnosti, spremnost organizma da podnese prirodni porod, te povratak u probitno stanje je izuzetno velika i ona opada ukoliko se konstantno „štedite“ u svakodnevnim životnim situacijama.

Zbog toga je potrebno da se aktivirate dodatno i pripremite za sve što će nakon poroda uslijediti,  a za to je idealno da počnete trenirati prilagođeno sposobnostima. Stručni kadar će vam u tome pomoći , samo je bitno da dodjete do njega.

U Oyasports – Otoka  i Dami klubu – Ilidža kadar je educiran da radi sa trudnicama i porodiljama, s toga budite slobodni kontaktirati nas da vas posavjetujemo i uputimo, ali i da naravno vježbamo sa vamaJ .

Doc. Dr. Sci. Damira Vranešić – Hadžimehmedović

Direktor „Oyasports – Otoka“

_______________________________________________________________________________________________________________

FitMamaby OyaSports&Dami će obradovati i čitaoce našeg portala ?
Darujemo 2X2 vouchera u iznosu od 30 KM i to 2 poklon vouchera za Centar Oya Sports na Otoci i 2 poklon vouchera za Dami/Ilidža, vaše je samo da u komentar napišete ime i prezime i za koji centar se odlučujete ?.

Sretnoooo!

Komentari

Share.
File not found. Bahçeşehir Escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sapanca escort hendek escort karasu escort sakarya escort bayan sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort izmit escort casibom deneme bonusu veren siteler forum casino siteleri 1xbet betist betpas deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler kralbet 1xbetm.info Tipobet Giriş betist slot siteleri bonus veren siteler beylikdüzü escort ümraniye escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort Maltepe Escort deneme bonusu veren siteler bonus veren casino siteleri deneme bonusu veren siteler sohbet hattı deneme bonusu veren siteler sex hattı canlı casino deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler escort alanya Deneme bonusu veren siteler beylikdüzü escort escort beylikdüzü ankara escort