Prijavite se!
Od 31.marta počinje RADIONICA NA TEMU “POVRATAK U FORMU” – novi pristup fizičkoj aktivnosti usmjerenoj na zdravlje. Holistički, cjelovit pristup vježbanju pri čemu se uzima u obzir tijelo kao cjelina koja funkcioniše usljed uzajamne i skladne veze dijelova tijela.
Radionicu vodi Prof. Danijela Dragosavljević Pre/Post Natal Exercises Specialist; Restorative Exercises Specialist™
Šta možete očekivati da naučite na ovoj radionici? – Šta je to i kako se „popravlja“ abdominalna separacija (diastis recti)? – Kako se nositi sa problemima nefunkcionalnog zdjeličnog dna (pelvis floor)? – Zašto vas leđa bole i kako riješiti taj problem (back pain)? – Kako povratiti energiju i snagu za bezbolno obavljanje svakodnevnih poslova?
Radionica će se održavati u 8 termina, dva puta nedeljno po 90 minuta. Na svakom času biće prezentovan određen broj vježbi iz programa Restorative Exercises ™ uz obavezni teorijski dio. Polaznice radionice dobivaju edukativne materijale na osnovu kojih mogu samostalno raditi na poboljšanju sopstvenog zdravlja, forme i energije.
Broj mjesta je ograničen. Prijave u Carpe Diem Club ili na telefon 063 989 385 (Danijela)
Cijena: 100 KM
Termini održavanja radionice su utorak i četvrtak od 19:30 (8 termina), Carpe Diem klub
