Dijabetes (tačnije Dijabetes mellitus) nastaje kada tijelo ne može pravilno iskoristiti glukozu (koja mu je glavni izvor energije).
Nakon što jedemo, naše tijelo razgradjuje hranu na sastavne komponente, uključujući i glukozu, koje zatim prelaze u našu krv. Hormon poznat kao “inzulin” pomaže prenos glukoze iz krvi do ćelija našeg tijela – djeluje kao ključ – otključava ćelije kako bi glukoza mogla ući. Kada udje u ćeliju glukoza se može koristiti za stvaranje energije.
Kada imate dijabetes ovaj proces ne funkcioniše dobro. Vaše tijelo ili ne može napraviti inzulin uopšte, ili ga ne može napraviti dovoljno, ili inzulin koji je napravljen ne funkcioniše dobro.
Ovo posljednje se zove “inzulinska rezistencija” i znači da gušterača mora raditi više da bi uspjela održati normalan nivo glukoze u krvi. Taj dodatni pritisak na gušteraču povećava rizik od razvoja dijabetesa.
Ljudi s dijabetesom tipa 1 ne proizvode inzulin uopšte i trebaju ga nadoknaditi svaki dan – injekcijama ili eventualno inzulinskom pumpom.
Oni takođe trebaju slijediti plan zdrave ishrane i fizičke aktivnosti.
Još uvijek ne znamo što uzrokuje dijabetes tipa 1 ili kako ga spriječiti. Međutim, znamo da se javlja mnoog češće kod osoba mladjih od 30 godina.
Dijabetes tipa 2 je najčešći oblik dijabetesa, zastupljen je kod 85 do 90 posto ljudi oboljelih od dijabetesa. Može se pojaviti u bilo kojoj dobi ali je najčešći među onima koji su deblji, imaju višak kilograma oko struka i imaju 45 godina ili više. Neki faktori rizika za dijabetes tipa 2 se mogu otkloniti ili minimizirati promjenama ponašanja i životnih navika, dok su drugi izvan vaše kontrole.
FAKTORI RIZIKA KOJE NE MOŽETE KONTROLISATI
• Ako je neko u porodici imao dijabetes tipa 2
• Starosna dob (starenje)
• Ako je žena imala gestacijski dijabetes (dijabetes tokom trudnoće)
FAKTORI RIZIKA KOJE MOŽETE KONTROLISATI
• Pretilost
• Nedostatak fizičke aktivnosti (vježbanja)
• Loše prehrambene navike
• Povišen krvni pritisak
• Povišen holesterol
• Pušenje
Obzirom da je dijabetes tipa 2 progresivna bolest, ako se otkrije na vrijeme, u početku će redovna fizička aktivnost i pravilna ishrana biti dovoljni da se održi normalan nivo glukoze u krvi. S vremenom će eventualno trebati tablete i / ili inzulin.
Kod obje vrste dijabetesa, cilj liječenja je održati nivo glukoze u krvi što bliže normalnom.
Izvor: http://udks.org
