fbpx

Teške noge, zglobovi i stopala u trudnoći

0

Oticanje nogu i zglobova tokom trudnoće je, moglo bi se reći, uobičajena pojava koja u uglavnom nestaje neposredno nakon porođaja. Znate li šta uzrokuje otjecanje ovih dijelova tijela tokom trudnoće?

Organizam trudnice proizvodi i zadržava više tekućine. Isto tako, uvećana materica pritišće vene u nogama, pogotovo u poodmakloj trudnoći. To utječe na vraćanje krvi do srca i uzrokuje zadržavanje veće količine tekućine u nogama, zglobovima i stopalima. Ukoliko duže stojite sve se dodatno pogoršava.

Da biste što više ublažili i umanjili oticanje nogu i zglobova tokom trudnoće, pridržavajte se naših uputa:

* Tokom dana napravite kratki predah, sjedite i nastojte podići noge. Ukoliko je kod vas otjecanje zglobova pretjerano, priuštite sebi i drugi ugođaj – lezite, noge podignite i ostanite tako barem jedan sat u toku dana;

* Tokom spavanja, okrenite se na stranu i podignite noge tako što ćete ispod podmetnuti tanki jastučić;

* Ne držite prekrštene noge dok sjedite;

* Izbjegavajte predugo stajanje ili sjedenje;

* Neka prostor u kojem boravite ne bude pretopao, jer i prevelika toplota izaziva otjecanje;

* Plivajte, šetajte ili sebi priuštite stajanje u bazenu, makar bio i onaj najplići;

* Izbjegavajte tijesnu odjeću;

* Vježbajte redovno;

* Stavite hladne obloge na otečene dijelove.

Kada potražiti liječnika

Mada se blago otjecanje nogu, zglobova i stopala može smatrati normalnim, ipak se obratite ljekaru u dva slučaja:

1. Ako vam iznenada naglo poču otjecati noge. To može biti pokazatelj ozbiljnog stanja koje se naziva preeklampsija. Ostali simptomi preeklampsije podrazumijevaju jake glavobolje, zamagljen vid i nesvjestice.

2. Ako otječe samo jedna noga, pogotovo ukoliko je to popraćeno bolom, to može biti naznaka stvaranja krvnog ugruška.

Izvor: bebe.avaz.ba

Komentari

Share.
casibom giriş casibom 1xbet betist betpas deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu kralbet 1xbetm.info Tipobet Giriş betist XB Porn sex video hot pussie fingering before hard fuck by horny boy friend Xxx Village Bhabhi hard fucking hot pussy chudai mms Desi bhabhi stand up sex full hindi audio Young Rides Cock In Her Ass XXX amateur porn Passionate oral sex and cum swallow slot siteleri bonus veren siteler beylikdüzü escort bahçeşehir escort ümraniye escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort Mamak Escort Maltepe Escort avcılar escort anadolu yakası escort İzmir escort deneme bonusu veren siteler kayseri escort bursa escort istanbul evden eve nakliyat deneme bonusu veren siteler bonus veren deneme bonusu veren siteler проститутки бишкек проститутки бишкек bodrum escort beşiktaş escort deneme bonusu veren siteler thesexe deneme bonusu veren siteler kadıköy escort deneme bonusu veren sitelerş casino siteleri casibom deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu veren siteler beylikdüzü escort marmaris escort konya escort metin2 germania won ankara evden eve nakliyat ankara nakliyat Deneme bonusu veren siteler Türkçe altyazılı porno Porno matbet Casibom jojobet giriş bets10 giriş deneme bonusu veren siteler hitbet Matadorbet casibom bets10 izmit escort casibom casibom marsbahis marsbahis marsbahis marsbahis marsbahis casibom casibom casibom giriş marsbahis casibom casibom casibom giriş casibom resmi casibom giriş casibom grandpashabet matbet pusulabet