Spavanje je vrednije od zlata za nove roditelje. Ali pitanje je kako dijete naučiti da spava.
Za novorođenče je teško da se prilagodi striktnom režimu, ali ovo su neki trikovi koji će možda uspjeti da naučite vaše dijete na rutinu spavanja.
1. Baby monitor sa uspavankama
Od samog početka možete koristiti neku spravu na koju puštate muziku, najbolje je valove okeana. Dijete na taj način povezuje to sa zvukovima dok je bio u stomaku, a zvuk će se utapati u bilo koju drugu buku. Ovako dijete najbrže nauči da je to signal za spavanje.
2. Preumorno dijete neće spavati bolje
Vjerovatno i sami znate da kada ste u nekom društvu i vašem dijetetu prođe termin za spavanje, mnogi će reći “spavat će bolje većeras”. To nije istina, vaše dijete će spavati gore i teže će zaspati. Probajte se držati rutine.
3. Probudite oboje djece
Ukoliko imate dvoje djece, blizance ili djecu sa malom razlikom, ako se jedna beba probudi, probudite i drugu. Tako da ih možete hraniti u isto vrijeme i da naredni put spavaju u isto vrijeme. Olakšat ćete sebi.
4. Naučite i slijedite znakove.
Slušajte zvukove vašeg djeteta, i brzo ćete moći prepoznati kada treba pričekati, a kada obratiti više pozornosti.
5. Držite bebu suhom tokom noći
Dok hranite bebu tokom noći, možete ih presvući. Na ovaj način će brže zaspati.
