fbpx

Anemična sam, a želim zatrudniti

0

Izabrali ste ispravan put  tzv. prekoncepcijske pripreme  jer  zdrava trudnica je najvažniji  preduvjet  za  trudnoću  i porod bez komplikacija  te  zdravu  bebicu. Anemija je poremećaj  smanjenog broja crvenih krvnih zrnaca i niske razine hemoglobina koji su zaduženi da prenose kisik iz pluća do svih djelova vašeg tijela a  kod  trudnica i do bebe. Posljedično, kod trudnica koje su anemične prije trudnoće  veća je šansa  od bolesti posteljice,prijevremenog poroda,manje porođajne težine djeteta te razvoja visokog krvnog pritiska kod te djece u budućnosti.Iz tih razloga javite se svom ljekaru da  tačno utvrdi tip anemije i ordinira terapiju.

U trudnoći je najčešća  anemija uzrovovana manjkom željeza (zbog povećanih potreba ) koja se može uočiti na rutinskim  kontrolama krvne slike.Ukoliko  se anemija razvija to nam je znak da pravovremeno djelujemo prije mogućih komplikacija .Da bi se smanji rizik od anemije  preporučuju se namirnice bogate željezom  : crveno meso,sušeno voće(smokve,grožđice,marelice..) špinat, brokula ( i drugo tamnozeleno lisnato povrće) ,orašasti plodovi i sjemenke,grah,grašak…Resporpcija željeza je bolja sa namirnicama bogatim vitaminom C  tako da  uz  ove namirnice možete piti  sokove od cjeđenih narandži, grejpa,paradajza.Kafa, čaj , mlijeko.proteini soje mogu blokirati resorpciju željeza, tako da te namirnice izbjegavate   koristiti  zajedno sa namirnicama bogatim  željezom.Bez obzira na ishranu kod oko 20 % trudnica se razvija anemija i tada se uz prenatalne vitamine ordiniraju i preparati  koji sadrže željezo.

Komentari

Share.
File not found. Bahçeşehir Escort casibom deneme bonusu veren siteler forum deneme bonusu veren siteler casino siteleri 1xbet betist betpas deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler kralbet 1xbetm.info Tipobet Giriş betist slot siteleri bonus veren siteler beylikdüzü escort ümraniye escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort Fapjunk.com Maltepe Escort avcılar escort istanbul evden eve nakliyat deneme bonusu veren siteler bonus veren casino siteleri deneme bonusu veren siteler sohbet hattı sohbet hatti vanderburghindustrialpark.com deneme bonusu veren siteler sex hattı sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort sapanca escort karasu escort ankara escort deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler betkom evden eve nakliyat eşya depolama escort alanya Deneme bonusu veren siteler gebze escort bayan beylikdüzü escort escort beylikdüzü Ataşehir escort