Preporučuje se nošenje pojasa nakon 20 sedmica trudnoće. Posebno je koristan trudnicama sa slabijim trbušnim mišićima, kod bolesti kičme (skolioza…), proširenih vena, itd.
Pojas služi tako što podržava maternicu, fiksirajući je u odnosu na kičmu. Maternica ima manju mogućnost kretanja maternice prilikom hodanja, tako rasterećuje kičmu i omogućava cirkulaciju krvi u nogama.
Kod kuće ne trebate nositi pojas, samo prilikom dužih kretanja.
