Dok su u maminom stomaku, bebe su sklupčane i zgrčene, pa im ležanje u početku uglavnom ne prija. Međutim, ključ uspješnog privikavanja na to jesu majčin dodir, nježnost i postepenost, jer bebi treba vremena da ojača mišiće. Počnite tako što ćete je držati stomakom priljubljenu uz vaše grudi dok ste u sjedećem položaju. Zbog nerazvijenih mišića vrata, tek rođene bebe ne mogu same držati glavu, pa je neophodno da im je vi pridržavate.
Ipak, beba će od prvog dana u ovom položaju početi da koristi vratne mišiće kako bi podigla glavu u pravcu vašeg glasa i vidjela vam lice, a kad se zamori, moći će brzo da je osloni nazad na vaše grudi. Kako beba bude rasla i jačala, možete se postepeno naginjati unazad, a dotad će se ona navići na lagani pritisak na stomaku i zavoljeti taj položaj, jer će se u njemu osjećati bezbjedno i ušuškano u vašem naručju.
BUDITE STRPLJIVI
Novorođene bebe imaju nesrazmjerno veliku glavu u odnosu na tijelo. Na glavu novorođenčeta otpada trećina ukupne dužine tijela, dok će kasnije na nju otpadati tek osmi dio ukupne dužine tijela. Da bi održala glavu u uspravnom položaju, beba koristi dvije grupe mišića – sternokleidomastoidne, velike površinske mišiće s prednje strane vrata, i trapezoidne mišiće, koji se protežu od ramena do zadnjeg dijela vrata.
Zbog veličine i težine glave, kao i nedovoljne jačine ovih mišića po rođenju, beba ne može držati glavu sama, pa je u prva dva mjeseca neophodno da joj je vi pridržavate. Ipak, ova „mlitava“ faza ne traje dugo, jer beba svakim danom postaje sve jača i postepeno preuzima kontrolu nad pokretima svoje glave.
U POČETKU DRŽITE BEBU UZ SEBE
Savjeti za bezbjedno spavanje kažu da se beba ne poliježe u krevet potrbuške, ali nekoliko minuta dnevno provedenih na stomaku, uz vašu blizinu i toplinu tijela, pomoći će joj da se lakše navikne na ovaj položaj, koji je dosta koristan za jačanje njenih mišića trupa i vrata.
Lezite na krevet na leđa, a bebu stavite sebi na stomak i grudi, ili sjedite na kauč i preko butina prebacite ćebe, kako biste postavili bebu horizontalno preko svojih nogu.
Nemojte stavljati dijete u ovaj položaj ako je umorno, plačljivo ili iziritirano, već uvijek birajte periode kad je odmorno, mirno i raspoloženo. Ako se osjeća prijatno, brže će se navići na ležanje na stomaku, pa će mu prelazak na pod biti lakši i prijatniji. Za ležanje na podu uvijek koristite debeli frotir, mekano ćebe ili mekane podne kocke za bebe.
VAŠ GLAS JAČI JE STIMULANS NEGO IGRAČKA
Dok leži na podu, bebi će trebati ohrabrenje, motivacija i zabava da što duže izdrži u položaju na stomaku. Da bi se pridigla na ruke i posegla za igračkom, biće potrebno da prođe još nekoliko mjeseci, pa u početku nema razloga da je „mamite“ atraktivnim igračkama niti da joj ih kupujete.
Ako je ne može dohvatiti i uzeti, igračka će je samo isfrustrirati. Bebi će u ovom uzrastu najzanimljiviji i najljepši stimulans biti vaš glas i vaše lice. Najbolje će biti da i vi legnete na stomak pored nje, pa da joj pričate ili pjevušite. Beba će se instinktivno truditi da se okrene prema vama i da podigne glavu, a zvuk vašeg glasa i blizina lica pružiće joj sigurnost.
GLEDANJE U STRANU JE VAŽNO
Kad beba počne samostalno držati glavu, podstičite je da je okreće na lijevu i desnu stranu. Pjevušite joj pjesmice koristeći šake i prste za pokazivanje, na primjer, „Ovaj mali prstić“ ili „Pet malih pačića“. Lezite na pod ispred bebe i mrdajte joj prstima i šakama ispred lica. Sigurno će željeti da uhvati svaki vaš pokret.
LJULJUŠKANJE SMIRUJE BEBU
Ako beba ne voli da leži na podu, postavite je stomakom na svoju ruku. Ovaj položaj često se koristi za smirivanje beba kad ih muče grčevi, ali pomoći će i za njihovo navikavanje na ležanje na stomaku.
Nježno je položite na donji, unutrašnji dio podlaktice, tako da joj se glava namjesti u pregib lakta, a zatim je obuhvatite šakom oko prepona. Drugu ruku postavite između bebinih nogu, kako biste je lakše držali. Bebine noge treba da vise s obje strane vaše ruke. Kad osjetite da bebu držite čvrsto, nježno je ljuljuškajte. Pokreti će je smiriti, pa će se lakše privići na ležanje na stomaku.
LEŽANJE NA STOMAKU POBOLJŠAVA VARENJE
Lagani pritisak na stomak djeluje kao stimulativna masaža crijeva, koja će bebi pomoći da izbaci višak gasova. Najbolji rezultati postižu se ako bebu potrbuške postavite na veliku loptu za pilates, tako da joj ruke budu pružene s prednje strane lopte. Držite je čvrsto dok je na lopti. Veoma nježno i polako kotrljajte loptu pazeći da beba bude bezbjedna i zadovoljna. Kad se navikne na ovaj položaj i kad vidite da podiže glavu ili je drži podignutu, kotrljajte loptu i u stranu.
I 10 SEKUNDI JE DOVOLJNO
Možda ćete primjetiti da vaša beba uspjeva da izdrži na stomaku samo nekoliko sekundi, ali i to je dovoljno za početak. Nemojte je forsirati da ostaje duže, jer rezultat će biti bolji ako na stomaku provede nekoliko puta po nekoliko sekundi nego ukoliko je „tjerate“ da iz jednog pokušaja postigne što duže vrijeme. Bebino ponašanje biće vam najbolji pokazatelj kada je dosta.
Ako se samo blago buni, podstaknite je da ostane još nekoliko sekundi, ali ukoliko djeluje uznemireno, nježno je podignite ili okrenite na leđa. Svaki kontakt s bebom smatrajte izgradnjom čvrstih temelja. Iako ćete možda biti poneseni željom da beba što prije počne da sjedi, ustaje, puzi… pustite je da se razvija svojim tempom, te da što više uživa u vašoj pažnji i posvećenosti. Sve kasnije savladane vještine, poput hodanja i govora, začeće se upravo u periodima provedenim na stomaku, pa dozvolite sebi da i vi uživate u tim trenucima, koji uvijek nekako prebrzo prođu.
www.mamaibeba.com
