Mama
Trudnoća donosi velike promjene u Vaš život, pa ste tako vjerovatno promijenili i prehrambene navike, pogotovo one nezdrave.
Raznovrsnost prehrane veoma je važna. To će Vam pomoći da osigurate dovoljan dnevni unos preporučenih vitamina i minerala, ali i da spriječite jednoličnu prehranu koja Vas i Vašu bebu čini neotpornijim na infekcije i druge bolesti.
Od 3. odnosno 4. mjeseca trudnoća ćete možda imati neke posebne potrebe, npr. za željezom, pa ćete trebati savjete ginekologa i nutricioniste.
I potrebe za vitaminom D ili jodom se povećavaju, tako da će ginekolog/nutricionista vjerovatno propisati odgovarajuće preparate.
U svakom slučaju, sve dodatke prehrani i preparate mora propisati Vaš ordinirajući ljekar/nutricionista.
Beba
Napreduje razvoj mišića i kostiju Vaše bebe, naročito razvoj finije muskulature lica, tako da beba sada može žmirkati, otvarati usta, mrštiti se ili uspraviti glavicu.
Lanugo dlačice prekrivaju gotovo cijelu površinu bebe, a jasnije se ističu dlačice na obrvama.
Sada se formira i epiderma, površinski sloj kože, zajedno sa znojnim i lojnim žlijezdama.
Za raspoznavanje kose i obrva Vaše bebe trebat će još par sedmica.