Svakodnevni stres, stres na poslu, stres u vezi ili sama želja za bebom može biti kontraproduktivna. Nažalost, ponekad ne funkcionira baš sve ni u krevetu i seksualni užitak uslijed toga može da trpi. Dugotrajni stres može uticati i na razinu hormona i na taj način odgoditi ovulaciju. S druge strane, stres kod muškaraca može smanjiti kvalitetu sperme. Godišnji odmor predstavlja opuštanje i može činiti čuda. Stoga je svakako korisno pobjeći od svakodnevnice, kako bi pospiješili želju za bebom.
Pravo odredište
Odaberite mjesto za godišnji odmor za koje znate da ċete se opustiti. Sasvim je svejedno da li je u pitanju odlazak u prirodu, obilazak gradova ili more. Važno je da se možete “ isključiti“, fizički ali i duševno, da pronađete mir i zaboravite svakodnevni stres. Odaberite mjesto putovanja zajedno kako biste se oboje opustili.
Godišnji za opuštanje
Isključiti želju za bebom je veoma teško, zato pokušajte što je moguće više da godišnji odmor iskoristite zaokupirani zabavnim aktivnostima. Priuštite si vrijeme za romantiku i za stvari za koje nemate vremena u svakodnevnici. Poduzmite nešto što ste odavno zajedno željeli, ali do sada niste našli vremena. Ako imate već djecu, pitajte vaše bližnje ili prijatelje da li bi par dana preuzeli brigu o djeci. Na ovom godišnjem odmoru vi biste trebali biti na prvom mjestu. Ukoliko to nije moguće, specijalni porodični hoteli sa bogatom zabavom za djecu bi bili zahvalna alternativa. Pokušajte ne koristiti mobitele ili slično, kako biste zaista stres ostavili kući. Sa ovim savjetima u podsvjesti to bi značilo: opustiti se, spavati i uživati jedno u drugome.
Pravo vrijeme
Ne zaboravite prije nego rezervišete da odaberet pravo vrijeme, odnosno provjerite kada biste trebali imati ovulaciju. Osim toga imajte na umu: i kod parova, bez zdrastvenih problema, je sasvim normalno, da zatrudnjivanje može potrajati i do dvije godine.
