fbpx

Vitamin D neophodan je trudnicama, saznajte i zašto

0

Korisno je uzimati vitamin D i u obliku vitaminskih tableta, ali samo preporučenu dozu.

Uzimanje vitamina D tokom trudnoće može spriječiti razvijanje nekih bolesti kod djeteta u budućnosti, tvrdi Armin Malter iz njemačkog Udruženja ginekologa.

– Najnovije studije pokazale su da vitamin D utječe na jačanje imunološkog sistema i sprečava razvijanje bolesti kao što su dijabetes ili problemi s tiroidnom žlijezdom – kaže Malter.

On je podvukao da tokom trudnoće žene imaju manjak vitamina D, tako da je preporučljivo da jedu hranu koja sadrži velike količine tog vitamina – masnu ribu, jaja i mlijeko.

Malter podsjeća da i sunčanje može pomoći organizmu da stvori dovoljne količine vitamina D, pa tako savjetuje da trudnice provode dosta vremena na suncu. Ali, ne treba pretjerivati, jer je koža tokom trudnoće vrlo osjetljiva.

Korisno je uzimati vitamin D i u obliku vitaminskih tableta, ali samo preporučenu dozu, jer prevelika količina tog vitamina može dovesti do mučnine i povraćanja, a u najgorem slučaju do srčane aritmije.

Izvor: www.bebe.avaz.ba

Komentari

Share.
File not found. Bahçeşehir Escort casibom deneme bonusu veren siteler forum deneme bonusu veren siteler casino siteleri 1xbet betist betpas deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler kralbet 1xbetm.info Tipobet Giriş betist slot siteleri bonus veren siteler beylikdüzü escort ümraniye escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort Fapjunk.com Maltepe Escort avcılar escort istanbul evden eve nakliyat deneme bonusu veren siteler bonus veren casino siteleri deneme bonusu veren siteler sohbet hattı sohbet hatti vanderburghindustrialpark.com deneme bonusu veren siteler sex hattı sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort sapanca escort karasu escort ankara escort deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler betkom evden eve nakliyat eşya depolama escort alanya Deneme bonusu veren siteler gebze escort bayan beylikdüzü escort escort beylikdüzü Ataşehir escort