fbpx

Treba li tokom trudnoće smanjiti unos kofeina?

0

Ako ste trudni, smanjite unos kofeina na 200 miligrama u danu, a to su otprilike dvije šolje kafe.

Ako tokom trudnoće pijete puno kafe može se dogoditi da će beba imati nisku porođajnu težinu što može dovesti do problema kasnije u životu. Prema nekim istraživanjima previše kafe može uzrokovati i ozbiljnije probleme pa pripazite na količinu koju unosite u organizam.

Gdje se kofein nalazi?

On se prirodno nalazi u nekima namirnica i napitcima – čaju, kafi, čokoladi…

Kofein se dodaje i u energetske napitke, preparate za prehladu i gripu, gazirana pića poput Coca-Cole…

Kako smanjiti unos kofeina?

Pokušajte piti više vode, čaja ili kafe bez kofeina. Smanjite unos energetskih napitaka i dobro čitajte deklaracije na proizvodima. Ako ponekad prekoračite preporučenu dnevnu dozu, ne brinite jer je rizik dosta mali. Prije uzimanja bilo kakvih lijekova obavezno se posavjetujte s ljekarom.

Izvor: ordinacija.vecernji.hr

Komentari

Share.
File not found. Bahçeşehir Escort casibom deneme bonusu veren siteler forum deneme bonusu veren siteler casino siteleri 1xbet betist betpas deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler kralbet 1xbetm.info Tipobet Giriş betist slot siteleri bonus veren siteler beylikdüzü escort ümraniye escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort Fapjunk.com Maltepe Escort avcılar escort istanbul evden eve nakliyat deneme bonusu veren siteler bonus veren casino siteleri deneme bonusu veren siteler sohbet hattı sohbet hatti vanderburghindustrialpark.com deneme bonusu veren siteler sex hattı sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort sapanca escort karasu escort ankara escort deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler betkom evden eve nakliyat eşya depolama escort alanya Deneme bonusu veren siteler gebze escort bayan beylikdüzü escort escort beylikdüzü Ataşehir escort