fbpx

Smirujući superalkalni smoothie za djecu

0

Kako su danas u trendu frapei, nutricionistkinja Lejla Kažinić Kreho predlaže recept za dječji zeleni smoothie.

Ono što je većina roditelja naučila iz iskustva, potvrđuje i nutricionistkinja Lejla Kažinić Kreho – djecu ne smijemo ni tjerati da jedu određene namirnice niti im ih zabranjivati: „Spravljajte im hranu sa zdravijim namirnicama, a onu nezdraviju, kojom su bombardirani sa svih strana, svakodnevno spominjite objašnjavajući im kako dugoročno može štetiti njihovom izgledu, koži, kosi, uspjehu u školi, kao i energiji“, kaže nutricionistkinja ističući da je istu strategiju već provela kod svoga sina.

Kako su danas u trendu frapei, predlaže recept za dječji zeleni smoothie: „Banana će mu dati kremast i sladak okus, avokado će pojačati kremoznost te unijeti dozu zdravih masnih kiselina, a zeleno će lisnato povrće alkalizirati tijelo koje i kod male djece postaje sve kiselije zbog prehrane bogate rafiniranom hranom.“

1 manja banana · ½ šake mlade blitve · ¼ zrelog avokada · 1 žličica suncokretovih sjemenki (lagano mljevenih) · 1 žličica sezamovih sjemenki (lagano mljevenih) · 1 žlica bio zobenih pahuljica · filtrirana voda (količina ovisi o željenoj gustoći smoothieja)
Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte.

Izvor: sensaklub.hr

Komentari

Share.
File not found. Bahçeşehir Escort casibom deneme bonusu veren siteler forum casino siteleri 1xbet betist betpas deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler kralbet 1xbetm.info Tipobet Giriş betist slot siteleri bonus veren siteler beylikdüzü escort ümraniye escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort Maltepe Escort deneme bonusu veren siteler bonus veren casino siteleri deneme bonusu veren siteler sohbet hattı deneme bonusu veren siteler sex hattı canlı casino deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler betkom evden eve nakliyat eşya depolama escort alanya Deneme bonusu veren siteler beylikdüzü escort escort beylikdüzü Ataşehir escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sapanca escort hendek escort karasu escort sakarya escort bayan sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort izmit escort casibom