- Navikavajte svoje dijete da spava uz normalne zvukove u pozadini. Tako neće očekivati tišinu u vijeme spavanja.
- Odaberite nekoliko igračaka i stavite ih u kolijekvu da bi se moglo zabavljati ako se rano probudi.
- Noćno hranjenje obavite što brže i tiše, a dijete najprije povijte. Nemojte raditi ništa što bi dodatno simulisalo dijete.
- Noću dijete stavljajte spavati u krevetić kako bi znao da je to znak za spavanje.
- Ako se radi o novorođenčetu, čvsto ga umotajte kako bi se osjećalo sigurno.
