Trudnoća je drugo stanje kod svake žene, koje donosi mnoge promjene. Utjecaj hormona dovodi do promjene ponašanja, pa su često trudnice te kod kojih je promjena raspoloženja učestala, malo su više emotivne, osjetljivije nego inače. Njihovo tijelo se u cijelosti mijenja.
Osim kilograma raste i trbuh, koji je kod svake trudnice drugačiji. Neke dobiju mnogo kilograma, dok druge malo. To ovisi o njihovom organizmu, kretanjima i općenito ritmu života. Odavno se ne preporučuje trudnicama da jedu za dvoje, iako još ima onih koje si daju oduška tijekom trudnoće.
Nije nimalo zdravo niti preporučljivo nagomilati veliku količinu kilograma, konzumirati nezdravu hranu i tješiti se kako si to sada možete dozvoliti. Osim o svom zdravlju, morate brinuti i o zdravlju bebe. Prevelika količina šećera i soli u organizmu mogu naštetiti bebi, a i vama.
Kilogrami tijekom trudnoće mogu donijeti mnoge probleme, poput dijabetesa, povišenog krvnog tlaka… Brinite se o svom zdravlju i zdravlju bebe. Iako ste u drugom stanju i doživljavate promjene na vašem tijelu, to ne znači da se možete sasvim opustiti i prepustiti užicima hrane i ne kretati se.
Mnoge trudnice se tijekom trudnoće osjećaju nepoželjno i imaju osjećaj da nemaju što obući i da sve što obuku izgleda grozno na njima. Dok se neke osjećaju još bolje i ljepše, to sve ovisi od osobe do osobe. Možda ćete se susresti i s povremenim odbijanjem svog partnera.
Neki muškarci jednostavno tijekom trudnoće ne mogu imati odnose sa svojim ženama zbog bojaznosti da njihov odnos šteti bebi, tu je i trbuh, boje se da ih ne ozljede… U takvim trenucima se žene osjećaju još nepoželjnije i tužnije. Tada porazgovarajte sa svojim partnerom i objasnite mu kako nikako ne može naškoditi vašoj bebi i da se jednostavno opusti i ne razmišlja o tome.
Razgovarajte međusobno, kao što se kod žena javljaju promjene, tako i kod muškaraca. Za njih se također događa promjena u životu i razgovorom ćete riješiti sve što vas međusobno muči.
I dalje se sređujte i vodite računa o svom izgledu, jer svaka trudnica posebno zrači i još je ljepša. Vaš trbuh je ukras vašem tijelu i zavolite ga. Uživajte u sitnim mjesecima, jer tako brzo prođu. Tijekom cijele trudnoće vodite brigu o svom zdravlju i krećite se što više ukoliko vam je dozvoljeno.
Izvor: www.savjetnica.com