Energija:
Bebe u dobi od 6-12 mjeseci trebaju od 700 do 1000 kalorija dnevno. Obzirom da nemaju kapacitet da jedu veće količine hrane bebama su potrebni manji obroci, ali sa više kalorija. Energija dolazi od leće, avokada, iz nemasnog sira. Šećer nije dobar izvor energije za bebe.
Proteini:
Bebe trebaju više proteina od odraslih, zato što se jako brzo razvijaju. Prirodno mlijeko obezbjeđuje dovoljno proteina za prvih šest do osam mjeseci. Poslije toga potrebno je kombinirati žitarice sa lećom, sjemenke itd.
Željezo:
Mlijeko je veoma siromašan izvor željeza, i prirodna opskrba vaše bebe željezom počinje u dobi od šest mjeseci. Obezbjedite željezo sokom od šljiva, kajsije, žitaricama, lijepo pripremljenim grahom i zelenim povrćem.
Kalcijum:
Naravno, mlijeko sadrži dovoljnu količinu kalcijuma koja je potrebna vašoj bebi. Kasnije možete probati sa kravljim mlijekom, sojinim mlijekom, zelenim povrćem, hljebom, grahom, lećom, bademom,.Vitamin B12
Male bebe dobijaju dovoljno B12 iz mlijeka. Kasnije, moguće je crpiti B12 iz sojinog mlijeka.Vitamin DMlijeko sadrži i sasvim dovoljne količine ovog vitamina. Ali vitamin D se prevashodno nalazi u hrani životinjskog porijekla. Hranite svoje bebe normalnim količina nemasnog mesa pripremljenog, u ranijem dobu, bez dodatka soli. Ukoliko beba ne podnosi meso ili je hranite kao vegeterijanca moguće je da ćete joj morati davati vitamin D kao dodatak prehrani.
