Mama si, dojiš svoju bebu i vratila si se na posao. Ispočetka je bilo teško, ali napokon si pronašla svoj ritam i sad sve izgleda puno lakše nego na početku. Međutim, odjednom si suočena s činjenicom da moraš otputovati na poslovni put! I šta sad?
Ne brini jer i mnoge druge mame su prošle kroz istu situaciju. Sljedećih nekoliko savjeta mogu ti pomoći da svoj poslovni put i dojenje olakšaš na što više načina:
1. Razmisli koliko mlijeka je tvojoj bebi potrebno
Čim saznaš za poslovni put, razmisli koliko mlijeka tvojoj bebi treba u toku jednog dana, a zatim izračunaj koliko je to mlijeka za 2, 3 ili 4 dana, ovisno o tome koliko dugo će trajati tvoj poslovni put.
2. Uz pomoć izdajalice pokušaj opskrbiti bebine potrebe za mlijekom
Iako ovo zvuči nemoguće, potrudi se da izdojiš što više mlijeka, a ako i to nije dovoljno, beba se neće puno buniti ni ako joj se uvede dohrana ili adaptirano mlijeko.
3. Na put nikako ne idi bez adekvatne opreme
Izdajalica je uvijek dobro rješenje i pomoći će ti da put provedeš bez velikih muka. Koristi je u svakom slobodnom trenutku, kako bi tih nekoliko dana prošlo bez neugodnih situacija. Uvijek nosi komotnu odjeću koja će ti pružiti i dodatnu udobnost.
4. Pokušaj se što više opustiti
Dovoljno stresno je to što je ovo vjerovatno tvoje prvo odvajanje od bebe i zaista ti ne treba i dodatni stres oko dojenja. Pokušaj prihvatiti ovu situaciju kao potpuno normalnu jer znaš da se puno mama u ovom trenutku susreće sa istim tegobama. Prihvati ovo putovanje kao vrijeme za sebe i pokušaj se odmarati kad god stigneš.
5. Povratak kući – veliko zadovoljstvo i sreća
Već si se vratila i ništa strašno se nije desilo. Kući te dočekala najdivnija porodica na svijetu i sad možeš nastaviti uživati u svojim navikama i ritmu na koji si navikla. 🙂