Ukoliko je vaša prva trudnoća tekla normalno, onda ćete sigurno opušteno gledati i na ovu i mirno čekati rođenje vašeg drugog dijeteta. Ako pak prva nije tekla glatko, onda ćete se sigurno brinuti. Druga trudnoća, kao i svaka naredna nosi sa sobom posebne izazove, naročito ako vam je prvo dijete još uvijek jako malo.
Bićete vjerovatno još umorniji nego u prvoj trudnoći, imaćete osjećaj da se ne brinete dovoljno o prvom dijetetu ali i da se ne koncetrišete dovoljno na novu bebu.Kako se možete pripremiti na novo dijete? Mnogima druga trudnoća proleti jako brzo i odjednom se nalaze pred porodom, bez da su psihički stvarno spremni – kao što je to bio slučaj sa prvim porodom – i da su pripremili sve potrebno.Imajte u vidu da je svaka trudnoća posebna i da morate raditi na svojoj fizičkoj i psihičkoj pripremi za porod, a evo i par GuGu-savjeta:
Upražnjavajte sportske aktivnosti: ako vam je dijete malo, šetajte ga u kolicima dok je još vrijeme lijepo i radite bar najjednostavnije vježbe za trudnice kući, a pri tome možete uključiti i Vaše dijete.
Hranite se zdravo: pravite jela koja ne zahtjevaju puno truda, a da su zdrava: integralnu tjesteninu sa povrćem, dinstano povrće sa rižom, puno voća …Jedite redovno jer preskakanje obroka će vas učiniti još umornijom.
Pustite pospremanje kuće, a umjesto toga se odmarajte kada god imate priliku za to.
Uradite svjesno bar jednom dnevno neku stvar za vaše novo dijete: opustite se i pomislite da u vama raste novi život, pripremajte garderobicu, razmišljajte o imenima…
Možda ćete uvidjeti da se u poređenju sa prvom trudnoćom, vaš stomak ranije zaobljava i da ranije počinjete da osjećate bebu u stomaku. Kod većine žena su čak i tegobe koje su imale u prvoj trudnoći (mučnine, hemoroidi i sl.) umanjene, a ako se pak pojave znate kako da se nosite sa njima. Isto tako ćete osjećati bol u preponama, jer dokazano je da ova bol u drugoj i svakoj narednoj trudnoći ranije počinje i da morate voditi računa o vašem držanju.
