Beba u snu ciči, cvili, stenje i uzdiše? Naučite da dešifrujete ove čudne glasove – i otkrićete je li uznemirena , prehlađena, umorna, ili se ipak smiruje i uspavljuje.
Šta je to što može cvileti kao kuče, pištiti kao sova i zavijati kao vjetar? Ukoliko ste majka novorođenčeta, onda ćete prepoznati ove zvukove kod svoje uspavane bebe. Većina mališana je neočekivano glasna dok spava, što je sasvim normalno, ali ujedno i uznemirujuće za vas. Zato je važno da naučite da razlikujete znakove za uzbunu od onih zbog kojih ne morate prekidati bebin san. Naravno, zlatno pravilo glasi: ukoliko niste sigurni, uvijek obiđete krevetić i provjerite je li vaše novorođenče dobro.
Evo šta morate znati kako biste uspješno dešifrovali bebine noćne zvukove.
UZNEMIRENOST ZBOG SNA
Naučnici su otkrili da najviše sanjamo u prvoj godini života. To važi i za vašu bebu. Sasvim je logično da će beba u snu ispuštati različite zvuke i praviti buku. Možda ćete je čuti kako stenje, cvili ili uzdiše, a živahne slike snova uzrokovaće da se ona mnogo grči, vrti, okreće i migolji po krevetiću. Već oko šestog mjeseca beba će se manje pomjerati dok spava, jer će njen mozak početi da luči hemikalije koje sprječavaju grčenje mišića u snu (naučnici vjeruju da se to dešava kako bi se spriječile povrede dok spavamo). Tada ćete moći da primjetite da joj se, dok sanja, pomjeraju jedino oči, što će biti znak da i vi možete mirnije spavati.
ZVUCI KOJI ZNAČE DA BEBA UČI DOK SPAVA
Tokom prve godine života beba će veoma brzo prelaziti iz jednog razvojnog perioda u drugi. Svi ti novi utisci i razvojni skokovi moraju biti prerađeni i asimilirani, a to se obično dešava dok spava. Zato ne brinite kada čujete svoju bebu da u snu proizvodi srećne i “aktivne” zvukove – da smije, ciči ili vrišti, i to prvo visoko i glasno, a zatim duboko i tiho. Jedan od najvećih prelomnih perioda dešava se između četvrtog i devetog mjeseca, što će biti vrijeme kada ćete najčešće moći da čujete oglašavanje svoje bebe.
Kako joj se budu razvijale govorne sposobnosti, tako ćete sve češće moći da razaznate “ma-ma-ma” ili “ta-ta-ta”. To neće značiti da vas ona doziva, već da vježba kako da postavi jezik da bi proizvela zvukove koje je slušala dok je bila budna.
CIJUK KOJI OZNAČAVA KRAJ CIKLUSA SPAVANJA
Svi mi noću prolazimo kroz nekoliko ciklusa spavanja. Počinjemo s laganim snom, zatim ulazimo u fazu dubokog sna, pa se opet vraćamo u period lakog sna, budimo se na nekoliko trenutaka i opet iz početka. Kod odrasle osobe ciklus spavanja traje oko 90 minuta, dok je kod beba ovo vrijeme mnogo kraće – iznosi oko 60 minuta. To znači i da će se vaša beba tokom noći mnogo češće nalaziti u fazi kratkotrajne budnosti. Upravo tokom ove pauze može početi da proizvodi različite zvukove. Neke bebe samo ispuste “cijuk” i nakon tog oglašavanja nastave da spavaju, dok druge veoma glasno zaplaču i posle nekoliko minuta nastave da spavaju kao da se ništa nije desilo.
UZDAH TOKOM REFLEKSA TRZANJA
Od rođenja pa sve do 16. nedjelje primjetićete da beba, kad se uplaši (kada čuje glasan zvuk ili joj se izmakne podloga), prvo raširi ruke i noge, a zatim ih skupi. U pitanju je Morov refleks, koji spada u primarne reflekse, a koji je znak da se bebin nervni sistem razvija. Riječ je o bebinoj reakciji na neku iznenadnu senzornu stimulaciju, bilo kad je spuštate u krevetac ili kad je dodirujete. Ovaj refleks može se javiti i ako bebu tokom spavanja trgne iznenadni zvuk ili se promijeni intenzitet svjetla. Morov refleks praćen je bebinim uzdahom koji se tokom dana ne može čuti, a koji je zato noću iznenađujuće glasan.
GUTANJE VAZDUHA JER BEBA UČI KAKO PRAVILNO DA DIŠE
Mnoge bebe noću ne mogu disati tiho i ujednačeno. Sve dok ne napune šest mjeseci, kod njih se može javiti takozvano periodično disanje, koje karakteriše prestanak disanja na nekoliko sekundi. Ukoliko se ovo dešava i vašoj bebi, vjerovatno ste primjetili da se (prije nego što se ponovo uspostavi disanje) čuje kako guta ili pokušava da uhvati vazduh. Ovo je normalna pojava, jer vaša beba još uvijek pokušava da nauči vještinu pravilnog disanja, ali će proći vrijeme dok je potpuno ne savlada. Iako ćete svaki put kada se ovo desi željeti da provjerite je li sve uredu, kada znate šta je uzrok toga – možete to uraditi bez straha i brige.
MEŠKOLJENJE ZBOG HLADNOĆE
Ukoliko je vašoj bebi po noći hladno, čućete je kako se meškolji dok se okreće i prevrće s leđa na stomačić. Bebe pokušavaju da se ugreju tako što leže na stomaku s nogama podvučenim ispod tijela. Zato, kada po noći uđete u sobu i zateknete bebu u tom položaju, prilagodite temperaturu sobe ili stavite dijete u topliju vreću za spavanje.
JADIKOVANJE ZBOG UMORA
Kada se beba premori, neće imati miran san, jer njen mozak tada luči hormon stresa (kortizol), koji ima efekat “razbuđivanja”. Čak i ako zaspi iste sekunde kada je spustite u krevetić, nakon prvog ciklusa spavanja vjerovatno će uslijediti buđenje i ona će početi histerično da plače. Dobro je da znate to kako se ne biste uspaničili i pomislili da nešto nije uredu s bebom, jer je nekoliko trenutaka prije potpune histerije mirno spavala. U ovoj situaciji važno da budete što smireniji, kako biste bebu što brže umirili i ponovo je uspavali.
SAMOSMIRUJUĆE ROMORENJE
Dok vaša beba bude učila kako samostalno da se uspava, pronalaziće nove i kreativne načine da to i uradi. Neke bebe mrmore, romore i blebeću sebi, što je zvuk zadovoljstva. Ovo “ćeretanje” može trajati deset, a kod velikih “brbljivica” i do neverovatnih 20 minuta. Kada vas usred noći probudi bebino romorenje, nemojte je ometati, jer ona samu sebe pokušava ponovo da uspava.
FRKTANJE ZBOG PREHLADE
Vaša bebe može disati isključivo kroz nos, pa će proći još dosta vremena dok ne nauči kako da uzima vazduh na usta. Problem može nastati kada se njeni uski nosni kanali začepe – bilo zbog prehlade ili mlijeka koje je tu slučajno dospjelo. Tada možete čuti zvuk sličan frktanju, praćen sviranjem vazduha koji teško prolazi kroz nos. Zato je veoma važno da bebi svako veče prije spavanja što temeljnije očistite nosne kanale, kako biste joj olakšali disanje.
POTRAGA MLJACKANJEM
Da li vas noću trgne mljackavi zvuk koji dolazi iz krevetića? Ako vaša beba koristi cuclu za umirenje, ovaj zvuk značiće da joj je cucla ispala i da je pokušava “pronaći”. Dok polubudna bezuspešno bude pokušavala da je usisa nazad, velika je verovatnoća da će se potpuno razbuditi i “požaliti” vam se (što baš i ne želite da čujete), te je mnogo bolje da joj odmah priteknete u pomoć i vratite cuclu u njena usta.
LJUTITI KRIK
Kada noću čujete iznenadan, nervozan, glasan plač, znajte da je vašu bebu vjerovatno probudio neki jak zvuk. Ukoliko sačekate koji trenutak, velika je verovatnoća da će se nakon izraženog negodovanja ponovo uspavati.
GROKTANJE
Sve do 16. nedjelje beba će se oglašavati dok kaki. U tom uzrastu njeni abdominalni mišići još uvek nisu dovoljno jaki da poguraju sav sadržaj. Kada ispušta zvukove slične groktanju, beba zatvara larinks i, koristeći dijafragmu, efikasnije izbacuje sadržaj iz crijeva.
TUPKANJE ZBOG OKRETANJA
Od šestog mjeseca beba će uživati u okretanju i vježbanju novih pokreta, a nema boljeg mjesta za to od njenog krevetića. Ovo je period kada ćete u sitnim satima često moći da čujete tupkanje i lupkanje dok se beba srećno i zadovoljno vrti po krevetiću.
SADA MI TREBAŠ!
VISOKI NEUTEŠNI PLAČ
Ovakva vrsta plača znači da je beba uznemirena i da ste joj zaista potrebni. Moguće da je gladna, da joj je hladno, da joj treba promjena pelena ili da postoji neki drugi problem.
STENJANJE PRI SVAKOM UDISAJU
Kada čujete da beba stenje pri svakom udisaju ili u istom intervalu, znači da se ne osjeća dobro. Hitno se javite pedijatru.
UBRZANO DISANJE
Ukoliko beba ima manje od šest nedelja i udiše više od 60 puta u minuti, ili je starija od šest nedjelja i udiše više od 45 puta u minuti, hitno se javite dežurnoj ljekarskoj službi.
www.mamaibeba.com