Bebe se rađaju sa refleksom puzanja ali ako se on ne stimuliše, vremenom će se ugasiti. Puzanje se postepeno razvija kroz položaje na stomaku. Neka djeca preskoče fazu puzanja i počnu odmah da se uspravljaju i stoje, ali bez obzira da li će puzati ili ne i koliko će trajati ova faza, treba ih stimulisati na puzanje kada počnu da pokazuju interesovanje za okolinu.
Ako u prvih šest mjeseci bebu uopšte niste stavljali na stomak ili je to bilo rijetko pa nije dovoljno naviknuta na ovaj položaj, sigurno će pružati otpor ako krenete da je učite da puzi, pri tom ona još uvijek nije spremna za to. Nakon nekoliko bezuspješnih pokušaja većina roditelja odustaje uz konstataciju da njihovo dijete ne umije ili ne želi da puzi.
Da bi zauzela četvoronožni, beba prvo treba da nauči da se uspravi u potrbušnom položaju, da se oslanja o opružene ruke da bi mogla da prebacuje težinu naprijed-nazad, zatim da se bočno pomjera i okreće u krug kao kazaljke na satu pa tek onda da krene da puzi. Ako nije prošla sve faze postupno u periodu kada se ovim vještinama spontano ovladava, vjerovatno će početi da baulja “kao vojnik” ili da se rukama odguruje i kreće pomjeranjem u nazad. Zato su potrebne određene pripreme kroz odgovarajuće vježbe.
Kada savlada okretanje sa leđa na stomak, počeće rukom iz ležećeg položaja na stomaku da poseže za igračkama. Ako je igračka van domašaja pomjeraće čitavo tijelo u tom pravcu. Pri ovim pokušajima neke bebe kao da “zaplivaju”. Ovo je kratka faza nesigurnosti koju će beba povratiti opružanjem laktova i osloncem o dlanove, zato šake moraju da budu otvorene. Priprema određenim vježbama omogućiće ovladavanje tehnikom puzanja.
Kojim vježbama možete pomoći bebi da nauči da puzi?
- Da bi mogla da zauzme četvoronožni položaj beba mora da ima dobar oslonac na rukama što postižemo odizanjem trupa od podloge i tako je primoravamo da se oslanja o dlanove
- Ako se ne oslanja rukom o podlogu treba joj namestiti i fiksirati ruku da bi osetila oslonac dlanom i stimulisati je igračkom da podigne drugu ruku
- Da bi krenula napred najpre je treba da nauči da rukom poseže za igračkom koja je malo izvan dohvata
- Pridržavanjem grudnog koša dajemo oslonac bebi i olakšavamo joj da se održi u četvoronožnom položaju
- U četvoronožnom položaju podižemo bebin stomak da bi počela da se oslanja na kolena i natkolenice
- Sledeća faza je prebacivanje težine napred-nazad što možemo da izvedemo uz pomoć valjka za vežbanje postavljanjem ispod stomaka
Vežbe treba raditi u uslovima u kojima će beba puzati, na podu koji se ne kliza i koji je obložen kako bi amortizovao eventualne udarce glavom o pod pri padu. Odjeća koju ima na sebi ne smije da je sputava ali ni da bude preširoka pa da zapinje o nju. Sve stvari sa oštrim ivicama treba udaljiti kako se beba ne bi povrijedila.
Budite strpljivi
Ako nije navikla da boravi na stomaku, posebno ako je već naviknuta da sedi, sigurno će se buniti i vjerovatno će tražiti da je uzmete. Zato je neophodno da budete na podu zajedno sa njom, da je animirate igračkama i istrajete sa vježbama koje će joj omogućiti da se pripremi za puzanje. Da bi se pravilno razvijala bebi je potrebna sloboda kretanja, ogradicu koristite samo kada je neophodno da bi ste je zaštitili od opasnosti.
Sva iskustva profesionalaca koji prate razvoj djece, neosporno govore da je puzanje izuzetno važno za pravilan razvoj motorike. Ukoliko vaša beba stalno plače kada je stavite na stomak ili se odmah sa stomaka okrene na leđa, svakako o tome obavijestite ljekara.
Značaj vježbi i pripreme za puzanje
Neka djeca preskoče fazu puzanja i počnu da se uspravljaju i stoje, ali bez obzira da li će puzati ili ne i koliko će trajati ova faza, treba sprovoditi vježbe pripreme za puzanje koje imaju za cilj da ojačaju mišiće ruku i nogu pri oslanjanju na šake i koljena, omoguće naizmenično prebacivanje težine tijela napred – nazad i istezanje mišića trupa uz povećanje pokretljivosti kičmenog stuba. Izvođenjem ovih vežbi jačamo antigravitacione mišiće (one koji nas održavaju u uspravnom položaju) i tako pripremamo bebu za stajanje a da pri tom ne opterećujemo stopala koja još uvijek nisu dovoljno jaka da izdrže težinu tijela u uspravnom položaju.
Pretrano postavljanje djeteta da stoji može imati štetne posljedice kao što je prenaprezanje muskulature, deformacije zbog nepravilnog držanja i deformiteti nogu. Zato vježbe pripreme za puzanje imaju višestruki značaj i biće od velike koristi djetetu čak i kada ova razvojna faza izostane ili traje kratko.
Značaj faze puzanja
Puzanje nije neophodan preduslov za hodanje ali je odličan trening za sve mišiće, kako za njihovu snagu tako i za elastičnost. Nakon kretanja po ravnom, dijete će početi da savlađuje prepreke, na kraju će puzati uz stepenice. Iz četvoronožnog položaja preko boka prvo će sedeti koso na boku a zatim će prelaziti u pravi sjedeći položaj. Kada to samostalno uradi možete ga ostaviti da sjedi. Pasivno postavljanje u sjedeći položaj nije dobro jer može da dovede do krivljenja kičmenog stuba. Neometanim kretanjem i upoznavanjem prostora u kome boravi dijete poboljšava motorne sposobnosti kojima stiče fizičku nezavisnost.
Sa razvojem kretanja raste i radoznalost, ako sakrijete igračku kojom se igralo, dijete će je tražiti učeći istovremeno prostorne odnose, naprijed, nazad, dole, napolju, unutra. Traženje i nalaženje je složena vježba koncentracije i pamćenja.
Kada dovoljno očvrsne i ovlada svim fazama kretanja, krajem devetog mjeseca počeće da se uspravlja tako što će sa puzanja po podu da pređe na puzanje uz zid i čvrste predmete u sobi. Dok se jednom rukom oslanja drugom se diže pri čemu će otkriti klečeći položaj u kome će se rado igrati.
Izvor: centarsm.co.rs