fbpx

Kako nedostatak sna utječe na zdravlje kod roditelja male djece

0

Nedostatak sna kod roditelja male djece često ostavlja niz posljedica na njihovo zdravlje, a tijelo reagira na brojne načine, od kojih većina uopće nije vidljiva. Jedan primjer je visoki pritisak, a drugi, poprilično čest, reakcija je tijela na glad, tako da umorni roditelji najčešće biraju nezdravu hranu.

Ono što se događa je to da tijelo misli da želi hranu koja će ponuditi što više energije, pa je prirodno da čezne za namirnicama koje su pune masti i šećera. To znači da postoji veza između nedostatka sna, sporijeg metabolizma i gojaznosti.

Ostali fiziološki simptomi uključuju zamagljen vid, vrtoglavicu i pojačan bol. Također je tri puta veća mogućnost prehlade jer nedostatak sna potiskuje imunološki sistem.

Studija objavljena u medicinskom časopisu “Behavioral Sleep Medicine” čak je otkrila da nedostatak sna može dovesti do onoga što su neki nazvali “efektom zombija” kod roditelja, a to je smanjena sposobnost pokazivanja radosti u izrazima lica.

Izvor: avaz.bebe.ba

Komentari

Share.
File not found. Bahçeşehir Escort casibom deneme bonusu veren siteler forum deneme bonusu veren siteler casino siteleri 1xbet betist betpas deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler kralbet 1xbetm.info Tipobet Giriş betist slot siteleri bonus veren siteler beylikdüzü escort ümraniye escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort Fapjunk.com Maltepe Escort avcılar escort istanbul evden eve nakliyat deneme bonusu veren siteler bonus veren casino siteleri deneme bonusu veren siteler sohbet hattı sohbet hatti vanderburghindustrialpark.com deneme bonusu veren siteler sex hattı sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort sapanca escort karasu escort ankara escort deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler betkom evden eve nakliyat eşya depolama escort alanya Deneme bonusu veren siteler gebze escort bayan beylikdüzü escort escort beylikdüzü Ataşehir escort