Gazirana pića, kafe, energetska pića su veoma popularna među djecom. Jedno ili dva pića neće štetiti, ali pedijatri smatraju da roditelji ne razmišljaju o efektima koje kofein može imati na razvoj djeteta.
Kofein može izazvati ankcioznost, ubrzan rad srca, povisiti krvni pritisak, izazvati nesanicu. Ovo se dešava a odraslim, a djeca jako brzo mogu osjetiti ove negativne strane kofeina. Kofein djeluje kao diruetik, uzrokuje češće mokrenje, pa djeca mogu dehidrirati kada je vruće.
Djeca koja idu upkolu često konzumiraju previše kofeina, jer provode mnogo vremena na računaru, društvenim mrežama itd. To sve skupa može dovesti do nesanice.
