fbpx

Jeste li čuli za hipno-porođaj i znate li o čemu je riječ?

0

Od gasa za smijanje i poroda u vodi, do epiduralne anastazeije, sa sve boljom tehnologijom mnogo češće pronalazimo različite načine za olakšavanje porođaja prirodnim putem. U posljednje vrijeme je pak, sve popularniji hipno-porođaj, za čiju popularizaciju su zaslužne članice kraljevske porodice, Meghan Markle i Kate Middleton. One su naučile obu tehniku opuštanja, koja pruža mirniji, pozitivniji i manje bolan porođaj. Ali, da li zaista vrijedi?

Šta je hipno-porođaj?

Ovu tehniku je osmislila Marie Mongan 1989. godine, koja je rodila dvoje djece tokom pedesetih i šezdesetih bez anestezije. Ona je kreirala tehniku spajajući tehnike disanja, opuštanje, vizualizaciju i vođene meditacije za žene, a koju uče tokom čitave trudnoće kako bi poslednjeg dana koristile sve to u svrhu laganog i pozitivnijeg doživljaja porođaja.

“Svaka žena u sebi ima moć da pozove svoj materinski instinkt za rađanje djeteta u radosti i udobnosti koja oslikava prirodni proces”, otkrila je Marie u svojoj knjizi.

Žene koje su učile ovu tehniku otkril su da su imale smireniji porođaj i dosta manje intervencije od strane doktora. Iako program ne osporava upotrebu epidurala ili drugih lijekova protiv bolova, jasno se ističe da u stanju potpune opuštenosti i uz pomoć samohipnoze i dubokog disanja endorfin iz tijela počinje da preuzima tijelo, kao i oksitocin, što sve dodatno olakšava.

Kako dospjeti u fazi samohipnoze?

Samohipnoza je ulazak u stanje duboke meditacije, uz pomoć vođenih meditativnih traka i vježbi disanja. I da ne uspijete da uđete u to stanje u toku porođaja, opet je dobro smiriti se u potpunosti s vremena na vrijeme. Statistika pokazuje da su žene u samohipnozi 17 % manje tražile epiduralnu, dok je 18 % manje zahtijevalo medicinsku pomoć.

Da li biste isprobali ovu tehniku?

Izvor: Ženski magazin

Komentari

Share.
File not found. Bahçeşehir Escort casibom deneme bonusu veren siteler forum casino siteleri 1xbet betist betpas deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler kralbet 1xbetm.info Tipobet Giriş betist slot siteleri bonus veren siteler beylikdüzü escort ümraniye escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort Maltepe Escort deneme bonusu veren siteler bonus veren casino siteleri deneme bonusu veren siteler sohbet hattı deneme bonusu veren siteler sex hattı canlı casino deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler betkom evden eve nakliyat eşya depolama escort alanya Deneme bonusu veren siteler beylikdüzü escort escort beylikdüzü Ataşehir escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sapanca escort hendek escort karasu escort sakarya escort bayan sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort izmit escort casibom