Beba ima prirodnu sposobnost da pliva, ali uz vašu pomoć. Beba ima ovu mogućnost koja dolazi od refleksa koje ima kada je u vodi, a ovi refleksi su najjači u prvih šest mjeseci.
Beba ima refleks plivanja, ako je držite u vodi trbuščićem prema dole, ona će svoje ruke i noge staviti u položaj plivanja. Također, beba ima i refleks ronjenja, ona će zadržati dah i otvoriti oči pod vodom. Tu reakciju možete dobiti i ako pušete bebi u lice. Studije pokazuju da se bebe ne boje plivanja ili ronjenja. Slobodno držite vašu bebu da pliva, ovo je uz sve i dobra vježba za bebu. Ali, pazite ako je vaša beba mlađa od 6 mjeseci da temperatura bazena bude 32 stepena, jer su obični bazeni prehladni za nju.