Da li ću imati stolicu tokom poroda?
Mary Rosser, ginekologinja Montefiore medicinskog centra u New Yorku želi da trudnice znaju da porođaj nije javni nastup. Buduće mame ne trebaju brinuti o tome da li će imati stolicu za vrijeme faza tiskanja na porodu. To se može dogoditi ako su vaša crijeva puna, jer je rektum ispod maternice a kako pokušavate izbaciti bebu, stvarate pritisak na to područje. Ipak, pokušajte se sjetiti da ljudi u rađaonici služe za podršku i pomoć, te da su medicinski stručnjaci svjesni privatnosti. Usredočite se na vaše dijete, a ne na crijeva.
Da li ću se raširiti “tamo dole”?
Kratak odgovor je ne. Vaša vagina je napravljena da se rasteže kako bi se mogle poroditi, a potom da se vrati u normalnu veličinu. Doista, vaša vagina ima mišićnu memoriju. Preporučuje se da se rade Kegelove vježbe za jačanje mišića. U osnovi, vi ćete vježbati taj dio na način kao kad zadržite urin, a zatim opustite. Ponavljajte ove vježbe u setovima od 10 ponavljanja, četiri ili pet puta dnevno nakon poroda.
Jesam li se previše udebljala?
Ovo je osjetljiva tema i jedna od onih koje mnoge trudnice izbjegavaju pitati. Budite slobodne o vašoj kilaži razgovarati sa svojim doktorom, jer je to važan aspekt za zdravlje vas i vaše bebe.
Čula sam da neću biti u stanju kontrolisati svoj mjehur nakon trudnoće. Da li je to istina?
Kontrola mjehura opada nakon trudnoće i poroda, kažu doktori. Što je bliži dan poroda, kontrola mjehura sve više slabi. Ali već u roku od šest sedmica do tri mjeseca, to će se promijeniti. I u ovom slučaju Kegelove vježbe vam mogu pomoći.
Moj suprug se boji imati spolni odnos sa mnom, jer bi mogao ozlijediti dijete. Šta mu trebam reći?
Ovoga se boji većina budućih roditelja. Ukoliko je sve uredu sa trudnoćom, recite im da budu sigurni da neće povrijediti ni dijete, niti mamu.
