Skoro da nema trudne žene koja makar jednom nije čula za potrebu jačanja mišića zdjeličnog dna (pelvic floor). Ono što je bitno napomenuti je da će vam trebati i vremena i strpljenja da uočite koji su to mišići, kuda se pružaju i kako da ih angažujete.
Trending
- Noćno presvlačenje bebe: savjeti za mirniju rutinu
- Stigla je Peppa Pig kolekcija slikovnica za radoznale mališane!
- Kako se roditelji informišu prije kupovine garderobe za bebu?
- Kako djeci pomoći da zavole obaveze (bez stalnog podsjećanja i nerviranja)
- Kada si stalno umorna: mentalni umor kod mama je stvaran
- Imunitet bez panike: šta zaista pomaže djeci
- Male porodične uspomene koje djeca nikada ne zaborave
- Zašto je važno učiti djecu kritičkom razmišljanju u digitalnom dobu?
