Voditi računa o sebi, treba da je prvi prioritet svake osobe.
Voditi računa o sebi možemo na razne načine, a sigurni smo da je jedan od njih odvojitii i kvalitetno vrijeme za šetnju. Šetanje je potpuno prirodan i bezbjedan vid rekreacije koju možete da izvodite bilo gdje i bilo kada, bez dodatne skupe opreme i teretane. Dovoljno je samo da imate malo vremena i dobru volju. Redovna šetnja poboljšava naše psiho-fizičko stanje, jača svaki mišić u tijelu, da pri tom ne izaziva dodatno opterećenje.
Kako bismo nagradili vaše šetnje, osmislili smo nagradnu igru u kojoj treba da nam pošaljete „screenshot“ sa vašeg pametnog telefona vaše najduže šetnje za period od 15.11.2019. do 31.12.2019. godine. Danas, skoro svaki mobitel, ima neku vrste aplikacije, koja prati vaše kretanje/hodanje u toku dana. Možda i ne znate, da već imate tu aplikaciju na mobitelu ?
Onaj koji bude imao najviše pređenih koraka, u toku, aktuelne sedmice, će biti naš sretni dobitnik i osvojiće poklon iznenađenja na kraju svih šetnji, a dijelimo i sedmične nagrade za najveći broj pređenih koraka za svaku sedmicu do kraja godine ?
Pristigle fotografije vaše šetnje za ovu sedmicu su:
A najviše koraka je prešla naša čitateljka Saša (Sarajevo), 13.468 koraka, i za ovu sedmicu, ona je dobitnik naše sedmične nagrade i u ove hladne zimske dane obradovat ćemo je sa dva (2) Plantago čaja + šolja sa motivacijskom porukom 🙂
Šetajte i dalje, a fotke šaljite nama u vidu poruku na FB stranicu gugu.ba ili na e:mail: urednik@gugu.ba, ili u našu Viber grupu gugu.ba, jer možda baš vi budete dobitnik za narednu sedmicu 🙂
