* Čestim podojima (što češće dijete jede i prazni dojku, to će se više mlijeka stvarati po sistemu ponude i potražnje);
* Ponudite obje dojke u jednom podoju, tako ćete ih stimulirati da proizvode više;
* Pijenjem mnogo tekućine i redovitim hranjivim obrocima;
* Dajući bebi samo svoje mlijeko (bez vode, čajeva, adaptiranog mlijeka);
* Ne koristite dudice, bočice (barem prvih mjesec dana, da ne bi došlo do konfuzije između bradavice i dudice);
* Izbjegavajući stresne aktivnosti;
* Tražeći pomoć za sve ostale aktivnosti dok ne uspostavite nesmetan ritam dojenja.
Izvor: www.bebe.avaz.ba