fbpx

DJECA KOJA SPAVAJU POPODNE SU SRETNIJA I USPJEŠNIJA U ŠKOLI, POTVRDILA STRUKA

0

San nije važan samo bebama već i starijoj djeci jer izravno utiče na njihov psihofizički razvoj, pokazala su mnoga istraživanja.

No prema novom istraživanju među učenicima četvrtih, petih i šestih razreda, objavljenom u časopisu Sleep, popodnevni je san izravno uticao na njihovu razinu sreće, bolje ponašanje i viši koeficijent inteligencije.

– Djeca koja bi popodne odspavala tri ili više puta sedmično bila su uspješnija u školi, i to za 7,6 posto – rekao je koautor studije i neuroznanstvenik Adrian Raine.

Ovo istraživanje provedeno na 3000 učenika u dobi od deset do 12 godina, također je pokazalo da oko 20 posto djece ne spava dovoljno, što često dovodi do pospanosti i nedostatka koncentracije tokom nastave.

– Što će više učenik odspavati tokom dana, to će imati veće koristi od sna – rekla je Sara Mednick, istraživačica sa Sveučilišta u Kaliforniji.

– Popodnevni san je lako uvesti u živote svoje djece i ne košta ništa, a prednosti su mnogobrojne – zaključio je drugi koautor studije Jianghong Liu.

Hayat.ba

Komentari

Share.
bahçeşehir escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort 1xbet casino siteleri betpas elitcasino bahis siteleri deneme bonusu friv storm the house unblocked happy wheels unblocked Run 3 Unblocked guvenilir bahis siteleri betgram elitbahis metroslot betgram Bets10 giriş elitbet