fbpx

Anemija je neželjeni pratilac trudnoće

0

Anemija u trudnoći je sve učestalija. U zemljama u razvoju 35-75 procenata trudnica pati od anemije, a u razvijenim zemljama oko 18 posto. Ovom problemu treba posvetiti posebnu pažnju zbog mnogih komplikacija koje može prouzrokovati.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, kada je riječ o deficitu mikronutrijenata, željezo je na prvom mjestu, a najčešći uzroci nedostatka ovog elementa su: nedovoljan unos hranom, loša apsorpcija iz probavnog trakta, povećan gubitak željeza te povećane potrebe organizma.

Trudnoća je stanje specifičnih metaboličkih potreba pa je nužna i specifična prehrana kako bi se izbjegle moguće komplikacije uzrokovane nedostatkom nutrijenata.

Zbog premalog unosa željeza javlja se njegov nedostatak što rezultira premalim zalihama te tako ni fetus nije u mogućnosti zadovoljiti svoje potrebe. Putem posteljice fetus dobiva manje kisika te može pokazivati znakove patnje.

U trudnoći se povećava volumen krv pa je stoga prisutna povećana potreba za željezom. Ovo za posljedicu ima pojavu komplikacija poput većeg gubitka krvi tokom poroda, povećan rizik prijevremenog poroda, zastoj u razvoju ploda, niska porođajna težina ploda, a u najdrastičnijem obliku i perinatalna smrt.

Trudnice su posebno osjetljive na anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza. Uočene su brojne negativne posljedice anemije i po majku i po dijete. Najviše željeza potrebno je tokom trećeg trimestra, a dovoljnu količinu teško je podmiriti iz hrane zbog ograničavajuće prehrane i slabe bioraspoloživosti željeza usljed velikih unosa prehrambenih vlakana i fitata.

Mnoge žene ulaze u trudnoću anemične za što postoje brojni razlozi poput držanja dijete, nedovoljnog unosa vitamina i minerala, nedovoljnog razmaka između dvije trudnoće (kraći od dvije godine), obilne menstruacije i slično.

Zbog česte pojave anemije, trudnice je nužno testirati na samom početku trudnoće te u sedmom ili osmom mjesecu, a po potrebi i ranije.

Najčešći simptomi anemije su umor, slabost, bljedilo, a kod jačih anemija nesvjestica, nepravilan rad srca, nedostatak zraka. Anemija se liječi promjenom načina prehrane ili terapijom preparatima željeza.

Hrana bogata željezom

1. Lisnato zeleno povrće;

2. Smeđa riža;

3. Jetrica;

4. Grožđe;

5. Sok od višnje;

6. Crveno meso;

7. Hhrana bogata folnom kiselinom (grah, kikiriki, gljive);

8. Hrana bogata C vitaminom (limun, naranče, svježe povrće).

Na tržištu su dostupni brojni prenatalni vitaminski i mineralni preparati o kojima se treba svakako konsultirati sa doktorom prije nego se počnu uzimati.

Kada je potreban oprez

Pripravci željeza nisu bezazleni i njihovom prečestom upotrebom može se javiti toksičnost, pogotovo kod male djece. Velike doze oralnog željeza mogu prouzrokovati nekrotizirajući gastroenteritis s povraćanjem, proljevima, abdominalnom boli, krvavim proljevima, tamnom stolicom, letargijom i otežanim disanjem. Dvovalentni oblici željeza također izazivaju nuspojave poput bola u želucu, abdominalnih grčeva, zatvora ili proljeva.

Izvor: http://bebe.avaz.ba

Komentari

Share.
File not found. Bahçeşehir Escort casibom deneme bonusu veren siteler forum deneme bonusu veren siteler casino siteleri 1xbet betist betpas deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler kralbet 1xbetm.info Tipobet Giriş betist slot siteleri bonus veren siteler beylikdüzü escort ümraniye escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort Fapjunk.com Maltepe Escort avcılar escort istanbul evden eve nakliyat deneme bonusu veren siteler bonus veren casino siteleri deneme bonusu veren siteler sohbet hattı sohbet hatti vanderburghindustrialpark.com deneme bonusu veren siteler sex hattı sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort sapanca escort karasu escort ankara escort deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler betkom evden eve nakliyat eşya depolama escort alanya Deneme bonusu veren siteler gebze escort bayan beylikdüzü escort escort beylikdüzü Ataşehir escort