“Kada stojite uspravno i zabačenih ramena — lučite veću količinu serotonina, što direktno utječe na vašu odlučnost i dosljednost pri postizanju naših ciljeva. Ako imaš sliku osobe koja želiš postati — ponašaj se kao ta osoba. Radi ono što te čini jačim!”
Jordan Peterson je kanadski profesor kliničke psihologije na Sveučilištu u Torontu. U proteklih godinu dana stekao je ogromnu publiku svojim predavanjima koja su svima dostupna na njegovom YouTube kanalu, kao i svojim gostovanjima na raznim televizijama.
Teme njegovih predavanja su raznolike. S jedne strane, najviše su ga proslavile oštre kritike postmodernizma i političke korektnosti. S druge strane, to su savjeti mladima kako da preuzmu odgovornost za svoje živote i kako da se nose s mnogim, sve bržim političkim i kulturološkim promjenama. Inspiraciju za svoja predavanja često pronalazi u religiji i Bibliji.
Kada govori o mladim ljudima 21. stoljeća, Peterson je iznenađen koliko su temeljne ljudske vrijednosti uzdrmane, kad je on postao poznat zahvaljujući frazama poput “Sredi svoju sobu” i “Govori istinu”.
Više od dvadeset godina također radi kao psihoterapeut, a iz ogromnog iskustva izvukao je mnoge pouke. Tako je nastala knjiga “12 pravila za život”. U knjizi Jordan Peterson govori o vrlo poznatim problemima, ali na jedinstven i ponekad nenamjerno duhovit način.
1. Stoj uspravno i zabaci ramena
Kada stojimo uspravno i zabačenih ramena — lučimo veću količinu serotonina, što direktno utječe na našu odlučnost i dosljednost pri postizanju naših ciljeva.
Ako imaš sliku osobe koja želiš postati — ponašaj se kao ta osoba. Radi ono što te čini jačim.
2. Postupaj prema sebi kao prema osobi do koje ti je stalo
Ako netko zna naše mane, greške i gluposti, to smo mi sami. Posljedica tog znanja je podsvjesno umanjena briga prema sebi. Jordan Peterson kaže u šali da poznaje ljude koji bi brže kupili lijek svom psu nego sebi.
Čini drugima što želiš sebi! Poboljšanje sebe nije samo pravo, već obaveza koja može imati ogroman utjecaj, kako na pojedinca, tako i na društvo.
3. Sprijatelji se s ljudima koji ti žele sve najbolje
Dobar prijatelj podržava napredak koji vodi ka cilju koji pokušavate postići. Ljudi koji podržavaju poroke i ostalo samodestruktivno ponašanje su loši prijatelji koji svojim nihilizmom ili neuspjehom, žele i ljude oko sebe povući dolje.
Zaključak, dobar prijatelj je onaj koji se iskreno raduje tvom uspjehu.
4. Usporedi se sa sobom od jučer, a ne s nekim drugim od danas
U životu sretnemo nevjerojatan broj ljudi i vrlo su velike šanse da je svaki pojedinac u nečemu bolji od nas. Uspoređivanje s drugim ljudima nije produktivno i vodi ka ogorčenosti.
Svakog dana trebamo se zapitati: “Što mogu danas učiniti, kako mogu postati bolji nego što sam jučer bio?”
5. Ne dozvoli djeci da rade nešto što će te natjerati da ti se ne sviđaju
Učite dijete da se ponaša pristojno i da privlači pažnju društva na dobar način.
Takav način socijalizacije će mu otvoriti mnoga vrata u životu i svakako će utjecati pozitivno na razvoj njegove osobnosti.
6. Sredi svoju kuću prije nego počneš kritizirati svijet
Jordan Peterson smatra da prebacivanje vlastite krivnje na kolektivnu krivnju društva stvara ozlojeđenost prema svijetu i zaustavlja pravi, osobni napredak.
Postavi sebi temelj, vlastitu podlogu na kojoj ćeš stajati — u suprotnom, netko drugi će to učiniti umjesto tebe. Napredak do vlastitih ciljeva nije magija, to je unapređivanje sebe.
7. Teži ka nečemu značajnom (a ne isključivo korisnom)
Tražite dubinu i značaj, a ne puku površnu sreću. Kada netko kaže da je svrha života biti sretan, blago rečeno, autor ove knjige ima izuzetno neslaganje s tim.
On smatra da je takvo razmišljanje fundamentalno pogrešno i najradije to objašnjava glazbom — Vesela melodija koju čujete čekajući na telefonu ili u liftu nikako ne može biti bolja od tragične sonate Beethovena. Shodno tome, tražite dubinu i značaj, a ne puku površnu sreću.
8. Govori istinu – ili bar ne laži!
Želiš biti bolji čovjek? Počni od pretpostavke da većinu stvari koje govoriš nisi ti izmislio, niti si siguran da vjeruješ u njih.
Govori istinu i promatraj kako se počinješ osjećati bolje i stabilnije. Laži te čine te slabim.
9. Pretpostavi da osoba s kojom razgovaraš zna nešto što ti ne znaš
Ovo je jasno – najbolja odlika jednog intelektualca svakako nije sveobuhvatno obrazovanje, već stalna želja da uči još. Jordan Peterson postavlja pitanje: Želiš li biti u pravu ili želiš naučiti nešto novo?
Zaista slušaj što ljudi govore, nemoj samo čekati da iskažeš svoj stav. Raduj se konstruktivnoj kritici jer ne želiš pobijediti u svađi, želiš riješiti i popraviti problem. Uostalom, nije li putovanje ljepše i korisnije od vječnog mirovanja u kući.
10. Govori precizno
Ideja slobode govora prema Jordanu Petersonu ima vrlo dubok značaj. Za njega i mnoge mislioce prije njega, da bismo postali svjesni nečega, to nešto mora imati naziv. Mora postojati riječ koja je određena samo za tu stvar. Tada pojam izlazi iz kaosa i postaje nešto jasno, koliko god užasno i strašno bilo.
Odlično ovu pojavu uspoređuje s likom iz serije romana Harry Potter — Voldemortom, čije ime se ne smije izgovoriti. Onaj tko probije barijeru govora, taj će savladati najstrašnija čudovišta. Dakle u lošem, teškom odnosu s nekim, tu teškoću osjećamo fiziološki sve dok je ne imenujemo. Kada svoj problem definiraš, uglavnom ga automatski i rješavaš.
11. Ne zamaraj djecu dok voze skateboard
Još jedno poglavlje posvećeno roditeljima i generalno — odraslima. Jordan Peterson je jednom prilikom malo ozbiljnije promatrao djecu kako voze skateboard i bio je izbezumljen rizicima kojima se ona izlažu. Kada je škola odlučila prepraviti stepenice tako da onemogući vožnju na skateboardu, autor ove knjige se tome protivio.
Motivacija za takvu, pomalo smiješnu borbu za jednog profesora na univerzitetu je vrlo zanimljiva. Naime, on to opasno ponašanje, mada shvaća da je nekad samo posljedica gluposti, gleda kao spontan proces razvijanja osobnosti jednog djeteta.
Zabranjivanjem određenih aktivnosti djeci, usporavate ili u potpunosti zaustavljate razvijanje osobnosti i sasvim sigurno riskirate da ih pretvorite u plašljive i slabašne osobe.
12. Pomazi mačku kada je vidiš na ulici
Bez brige, pravilo važi i za ljubitelje pasa. A ono govori svakako o dobrobiti iskorištavanja pozitivnih sitnica usred loših situacija. Vidiš priliku za ugodnu interakciju s nekim — jednostavno je iskoristi.
Velike i duboke probleme ne treba rješavati odjednom, tražeći savršeno rješenje koje sve vraća u stanje mira. To jednostavno ne funkcionira tako. Ako su životne okolnosti grube i bolne, ne planiraj daleko u budućnost, planiraj u roku od dvije minute. Teški problemi se rješavaju sitnim koracima.
atma.hr
