10 STVARI KOJE TREBATE ZNATI O VJEŽBANJU TOKOM IVF POSTUPKA
Kada bi vam rekli da postoji način da poboljšate šanse za začeće, bez pilule ili…
Pregledate: Vježbanje
Biolectra – vaš partner u vježbanju
Iako su nam stigli hladniji dani u kojima naša hidratacija tijela nije na prvom mjestu…
Pravilo 5 sekundi tjera vas da napravite ono što izbjegavate: Čudno, ali učinkovito
Ako vam je teško pokrenuti se pokušajte s pravilom 5 sekundi Mel Robbinson. Brojite unatrag…
Vježbanje u trudnoći može pospješiti zdravlje bebe
Žene koje nastave fizičku aktivnost tokom trudnoće mogu imati novorođenčad s naprednijim motoričkim sposobnostima, ukazuje…
Vježbajte s Amrom Silajdžić-Džeko: Vježbe su prilagođene svima, čak i trudnicama
Amra Siladžić-Džeko pokrenula je na svom YouTube kanalu “30 days fitness challenge” i snimila je…
Fitness cardio barre za mamu i balet za djevojčicu
Idealan način da se dozira i prilagodi trenažni proces, da se jačaju mišići kičmenog stuba,…
Lejla Šebić: Svi sportski i životni uspjesi nemaju toliku vrijednost kao osjećaj da sam majka
Najpoznatija bh. instruktorica aerobika i fitness trenerica, pobjednica takmičenja Miss bikini svijeta samo za GuGu odgovara na pitanja o majčinstvu, vježbanju u trudnoći, zdravom načinu života….
Trudnoća ne smije biti izgovor za prestanak vježbanja
Vježbanje u trudnoći pozitivno utiče na zdravlje trudnice, ali i bebe. Osim toga što će…
Kolike su dnevne potrebe za tekućinom i fizičkom aktivnošću?
Svakodnevno čujemo različite preporuke koje se tiču unosa tekućine u organizam. Tekućinu unosimo u organizam…
Jednostavna 10-minutna vježba za zauzete mame
Mislite da nemate vremena za vježbanje?