Šta vam se sve može desiti kada pijete gazirana pića?

0

Šta vam se sve može desiti kada pijete gazirana pića?

Ljekari širom svijeta kažu da je mnogo gaziranog pića kao kazna za vaše tijelo. Ispijanje bezalkoholnog sodiranog pića može povećati rizik za frakture kuka ili druge probleme kostiju, navodi se u novom istraživanju objavljenom u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

Studija prikuplja podatke više od 70.000 žena u post-menopauzi. Među onim ženama koje su unosile više od 340g sode dnevno, rizik od loma kuka je porastao za 14% u odnosu na one koje ne piju ova pića, navedeno je u studiji. Bez obzira koji okus pijete, da li je to cola ili gazirana pića od limuna ili narandže, prijete vam lomovi u starosti. Rezultati studije se nisu mijenjali u odnosu na težinu osobe.

Iako nisu mogli odrediti šta tačno u sodi utiče na veću stopu lomova, pretpostavlja se da soda u kombinaciji sa drugim sastojcima izaziva slabe kosti.

Soda nema hranjivu vrijednost, pa je u pićima treba izbjegvati. Međutim, popiti gazirano piće jednom ili dva puta mjesečno nije za brigu.

Komentari

Share.