U vrijeme ovulacije dolazi do niza hormonalnih promjena koje uzrokuju različite simptome. Obratite li pažnju na svoje tijelo, moći ćete sa sigurnošću procijeniti kada su vam najplodniji dani jer vam tijelo uvijek sve signalizira.
Bijeli iscjedak
Tijelo se priprema za ovulaciju tako da proizvodi gusti iscjedak koji služi za prijenos spermija. Prije ovulacije je cervikalna tekućina ljepljiva i gusta. Ova vrsta tekućine je neprijateljsko okruženje za spermije jer zapinju u gustoj tekućini i ne mogu doći do jajašca. Tijekom ovulacije je cervikalna sluz rijetka, rastezljiva i izgleda kao bjelanjak. Pomaže spermiju da klizne kroz vaginu i dođe do jajašca.
Pojačana vlažnost
Cervikalna tekućina će postati rijetka, rastezljiva i puno obilnija. Možda nećete biti u stanju procijeniti je li se sluz promijenila, ali obratite pažnju na druge tjelesne signale. Tijekom ovulacije će vagina biti vlažnija i lubricirana. Tekućina će biti puno drugačija od one koju imate kada se uzbudite.
Osjetljivost grudi
Odmah nakon ovulacije se razina progesterona povećava, što može uzrokovati osjetljivost grudi sličnu onoj koju osjećate prije menstruacije. Neke žene osjetljivost grudi osjećaju prije i tijekom ovulacije, dok neke žene to osjećaju samo nakon ovulacije. U svakom slučaju, ako su vaše grudi osjetljive, velika je vjerojatnost da ovulirate ili ste ovulirali prije nekoliko dana.
Cerviks je povišen, mekan i otvoren
Plodne dane možete prepoznati prema položaju cerviksa. Odmah nakon menstruacije cerviks će biti spušten, tvrd i zatvoren. Kako se ovulacija bliži, tako će se cerviks podizati i postajati mekši. Polako će se sve više otvarati.
Izražena želja za seksom
Tijekom ovulacije se povećava želja za seksom. Istraživanja su pokazala da je želja za seksom kod većine žena najizraženija upravo tijekom ovulacije.
Oskudno krvarenje usred ciklusa
Ako ste primijetili oskudno krvarenje usred menstrualnog ciklusa, velika je vjerojatnost da ovulirate. Do oskudnog krvarenja može doći prije ili nakon ovulacije i ono je u pravilu simptom visoke plodnosti.
Grčevi ili bolovi na jednoj strani tijela
Oko 20% žena tijekom ovulacija osjeća bolove koji su uzrokovani probijanjem jajašca. Grčevi se mogu pojaviti tijekom kontrakcija jajovoda. Bolove ćete u većini slučajeva osjetiti na samo jednoj strani tijela.
Nadutost
Jeste li primijetili da vam je odjeća postala tijesna i da ste pomalo naduti na području abdomena. Tijekom ovulacije dolazi do hormonalnih promjena koje vrlo često uzrokuju nadutost.
Blaga mučnina
Jako puno žena osjeća mučnine prije menstruacije, što se vrlo često može zamijeniti za jutarnje mučnine. To je zato što prije menstruacije tijelo preplavljuju isti hormoni kao i tijekom trudnoće. Hormonalne promjene tijekom ovulacije također mogu uzrokovati blagu mučninu.
Glavobolja ili migrena
Oko 20% žena tijekom menstruacije osjeća migrenu ili glavobolje, a znanstvenici su ustanovili da će te žene vrlo vjerojatno osjetiti glavobolju i tijekom ovulacije.
Izvor: www.centarzdravlja.hr
