fbpx

Planiranje trudnoće – kako se pripremiti?

0

Planiranje trudnoće zaista može biti korisno i pomoći vam da brže i lakše ostanete u drugom stanju. Pročitajte 9 bitnih savjeta koje trebate uzeti u obzir ukoliko planirate trudnoću:

1. Uzimajte prenatalne vitamine

Uzimanje ovih vitamina preporučuje se ženama i prije nego što pokušaju ostati u drugom stanju, a pogotovo nakon što su prestale uzimati kontracepcijske pilule. Nikad se ne zna koliko vremena će trajati ovaj proces, stoga s uzimanjem vitamina započnite čim prije.

2. Prestanite s kontracepcijom

U principu ne bi trebao postojati problem sa začećem nakon što prestanete uzimati pilule. Međutim, vaša ovulacija bi mogla biti malo drugačija nakon uzimanja pilula i možda će trebati neko vrijeme da se ponovo uspostavi njena funkcija.

3. Prestanite pušiti cigarete

Pušenje dovodi do povećanog rizika od pobačaja i raznih komplikacija u trudnoći. Trudboća, ako ništa, treba vam biti dovoljna motivacija da prestanete s ovom lošom navikom.

4. Uradite krvne pretrage i provjerite da li su vam potrebne vakcine

Vaš ljekar bi vas trebao uputiti da uradite osnovne krvne pretrage, ali i utvrditi koje vakcine, protiv bolesti na koje niste imuni, biste trebali dobiti.

5. Držite pod kontrolom hronične bolesti

Ako imate neke hroničnu bolesti (hipertenziju, dijabetes, astmu, lupus, bolesti štitne žlijezde ili neki psihički poremećaj) obavijestite svog ljekara da želite ostati u drugom stanju, a on će vam pomoći da ih držite pod kontrolom.

6. Obratite pažnju na uzimanje lijekova

Ako svakodnevno uzimate neke lijekove, obratite se stručnjaku kako bi vam rekao da li su ti lijekovi sigurni za uzimanje i tokom trudnoće.

7. Ograničite unos alkohola

Povremeno užimanje u čaši pića vam je dozvoljeno tokom vašeg pokušavanja da ostanete trudni, ali svakako ga morate izbejgavati tokom trudnoće.

8. Kontrolirajte težinu

Ako je majka pretila tokom trudnoće to može dovesti do većeg rizika od spontanog pobačaja, dijabetesa, hipertenzije, potrebe za carskim rezom i mnogo drugih negativnih ishoda za dijete, ali i za vas. Sad je pravo vrijeme da pripazite na ishranu i počenete s vježbanjem.

9. Finansijska stabilnost

Vrlo je važno da pomno isplanirate svoje troškove, jer beba će vam trošiti više novca nego što ste mislili.

 

Izvor: www.webmd.com

Komentari

Share.
1xbet betist betpas deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler sex video hot pussie fingering before hard fuck by horny boy friend Xxx Village Bhabhi hard fucking hot pussy chudai mms Desi bhabhi stand up sex full hindi audio Young Rides Cock In Her Ass XXX amateur porn Passionate oral sex and cum swallow slot siteleri bonus veren siteler beylikdüzü escort bahçeşehir escort ümraniye escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort Maltepe Escort avcılar escort anadolu yakası escort 1xbetm.info kralbet Tipobet Giriş Güvenilir bahis siteleri betist deneme bonusu veren siteler ankara escort escort ankara XB Porn istanbul evden eve nakliyat deneme bonusu veren siteler sweet bonanza deneme bonusu veren siteler проститутки бишкек проститутки бишкек halkalı escort beşiktaş escort deneme bonusu veren siteler -Deneme bonusu veren siteler Ümraniye Escort eigenlayer Ümraniye escort Apk indir Minecraft apk Car parking apk Spotify premium apk Traffic rider apk mobile2 yang deneme bonusu veren siteler Free Instagram followers casibom güncel giriş Deneme bonusu Güvenilir bahis siteleri casibom giriş casibom giriş betmatik betkanyon sekabet holiganbet thesexe bahçeşehir escort bahcesehirescort.site Porn, XXX, Porn Tube & Free Sex Videos thesexe.com thesexe czech porn french porn spanish porn ankara evden eve nakliyat ankara nakliyat