Američki koledž za obstetriku i ginekologiju napravio je nova uputstva za jutarnje mučnine. Prema novim preporukama, potrebno je uparivanje vitamina B6 i antihistaminskog doksilamina kako biste tretirali upornu mučninu i povraćanje. Ono što također preporučuju je ne korištenje ranije preporuke za lijekove koji se koriste za jutarnje mučnine, poznat kao Zofran odnosno ondasetron. Ova odluka je donesena nakon nedavnih podataka koji su pokazali da bi lijek mogao biti povezan za urođenim manama.
Jutarnje mučine zahvataju tri od četiri žene u njihovom prvom trimestru. Rijetko dolazi do hospitalizacije. Ako se borite sa mučninom, možda ovo može pomoći:
1. Jedite male češće obroke ili užine, tako da vam stomak nikada nije prazan
2. Izbjegavajte mirise ili hranu koja je okidač za mučnine.
3. Pijte dovoljno vode tokom dana.
4. Ostavite užinu kao što su krekeri kraj kreveta, da ih imate odmah kada se probudite.
5. Uzimajte prenatalne vitamine sa hranom ili noću.
6. Probajte đumbir da smirite želudac.
