Koje namirnice se NE preporučuju u prvoj godini života

0

Postoje namirnice koje se NE preporučuje davati djetetu do navršene godine dana. Razlog za oprez je djetetov probavni sustav koji je još u razvoju i može burno reagirati na neke od njih, a neke mogu izazvati i alergijske reakcije.

Namirnice koje se NE preporučuju do 12+:

  • sol
  • šećer
  • med
  • bjeljance i meko kuhana jaja
  • svježi sir i kravlje mlijeko
  • morski plodovi
  • orašasto voće

U dojenačku prehranu prije navršene godine dana starosti nemojte uključivati:

  • sol koja može dojenčetu opteretiti bubrege
  • šećer koji može uzrokovati karijes
  • meko kuhano jaje jer može sadržavati bakteriju salmonelu uzročnika teške bolesti
  • bjelance radi srazmjerno česte senzibilizacije na bjelančevine bjelanca
  • svježi sir jer može sadržavati bakterije koje uzrokuju listeriozu
  • kravlje mlijeko, zbog visokoga sadržaja bjelančevina i minerala uzrokuje povećano osmotsko opterećenje bubrega, ima premalo nužno potrebnih masnih kiselina, premalo željeza (Fe) koje se slabo resorbira iz probavnoga sustava, moguća su oštećenja sluznice probavnoga sustava i slabokrvnost, zbog većih koncentracija laktoze može se razviti intolerancija na laktozu.
  • med jer može sadržavati spore Clostridium botulinum koje uzrokuju opasnu bolest
  • oraščići i arašidi te njihovi proizvodi (smoki, štapići…) jer mogu uzrokovati alergiju.

Izvor: Frutek.si/hr

Komentari

Share.