fbpx

Da li je sigurno piti kafu u trudnoći?

0
Da, još uvijek možete uživati u šoljici kafe tokom trudnoće. Ali trebate je ograničiti na 200mg dnevno, što je dvije šoljice instant kafe. Glavni problem sa kafom je sadržaj kofeina. Ako uzimate više od 200mg kofeina dnevno dok ste trudni, imate veći rizik od pobačaja ili mogućnost da će dijete imati manju kilažu. Granica  od 200mg kofeina obuhvata sve izvore, pa morate računati i na čajeve (zeleni čaj), kolu, energetska pića i čokolade. Imajte na umu da sadržaj kofeina zavisi od sadržaja espressa, pa tako capuccino može imati različitu količinu kofeina. Neka istraživanja pokazuju da određeni espresso napitci imaju od 50 do 300 mg, zavisno od vrste.
Ako ipak imate naviku da pijete kafu, prebacite se sa domaće na instant kafu, jer ima niži sadržaj kofeina. Također, možete je učiniti slabijom tako što koristite samo pola kašikice kafe. Kafa bez kofeina je također dobar izbor, a okus je gotovo isti kao kod normalne kafe. A možda ćete prevariti sebe i imati efekat kofeina.
Svakako, ukoliko ste zabrinuti savjetujte se sa vašim ljekarom.

Komentari

Share.
1xbet betist betpas deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu sex video hot pussie fingering before hard fuck by horny boy friend Xxx Village Bhabhi hard fucking hot pussy chudai mms Desi bhabhi stand up sex full hindi audio Young Rides Cock In Her Ass XXX amateur porn Passionate oral sex and cum swallow slot siteleri bonus veren siteler beylikdüzü escort bahçeşehir escort ümraniye escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort Mamak Escort Maltepe Escort avcılar escort anadolu yakası escort 1xbetm.info İzmir escort kralbet Tipobet Giriş Güvenilir bahis siteleri betist deneme bonusu veren siteler ankara escort escort ankara XB Porn istanbul evden eve nakliyat deneme bonusu veren siteler проститутки бишкек проститутки бишкек halkalı escort beşiktaş escort Ümraniye Escort Ümraniye escort mobile2 yang deneme bonusu veren siteler thesexe bahçeşehir escort bahcesehirescort.site Porn, XXX, Porn Tube & Free Sex Videos thesexe.com thesexe czech porn french porn spanish porn ankara evden eve nakliyat ankara nakliyat