U prvoj godini života u dječije obroke ne treba dodavati sol. Tako se dijete navikava na prirodni okus hrane, a istraživanja pokazuju da unos natrija u ranoj dobi pridonosi pojavi povećanog krvnog pritiska kada odraste.
Kristalni šećer ne dodaje se dječijim obrocima jer je šećer već prisutan u vpći, ali i povrću te mlijeku. Dodatkom šećera razvija se sklonost prema slatkom što povećava rizik od karijesa. Posebno je štetno piti zaslađeni čaj iz bočice, jer se na taj način oštećuje caklina mliječnih zuba zbog fermentacije šećera u ustima.
